痔瘡發作太痛苦，生活中常見護理方法有哪些？

痔瘡是肛腸疾病，發病率高的疾病之一。

什麼是「痔瘡」？

痔瘡作為一種常見的肛腸疾病，嚴重的影響了我們的工作和和生活。它的形成原因也非常的多克，有人認為是由於肛墊下移而引起的，另外肛門處的靜脈曲張也可能會導致這樣的情況出現。痔瘡也分很多類型，主要包括內痔外痔和混合痔。得了痔瘡的話可能就會導致肛門處的肌肉突出甚至是出血的癥狀，給人帶來非常大的痛苦。

常見的有效治療的小方法：

紅薯粥：

準備材料：紅薯60克、綠豆80克、粳米150克。

做法：把紅薯洗乾淨，拿刀把它的皮削下來，切成小塊兒，在鍋裡面加水，放到火上面，開成大火開始煮，燒開之後，把乾淨的綠豆粳米放進去，煮10分鐘之後，再放紅薯塊兒，煮到綠豆開花花的時候，轉成小火，煮到紅薯快要融到湯裡面的時候就可以出鍋吃了。

作用：促進腸道的順暢，減輕壓力，上廁所也方便了。

痔瘡的日常護理：

1、多喝開水，一天2000-300ml，多食粗纖維食物，如蔬菜、香蕉等，多運動，禁酒及禁食辛辣刺激性食物，忌煙酒。

2、養成定時解大便及有便意即解的習慣，保持大便通暢，防止便秘。

3、可做提肛運動，鍛煉肛門括約肌，每日上下午各30次。每日溫水坐浴後用國外斯蒂洛克進行防治，每次15-30分鐘，每日2次。

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