為什麼眼皮會一直跳？

我們的身體會幹出各種各樣怪異的、看似毫無規律的事兒，但不由自主的抽搐絕對是最怪異的…有時候也是最招人煩的。無論你是盯著電腦屏幕太久或是做一些分內的事兒，你或許都經歷過肌纖維顫搐這種奇異的現象，也就是人們常說的「眼皮跳」。

對大多數人來說，這個問題只是一種無意識的溫和的牽拉感，每1到2分鐘會出現短短几秒。但在某些案例中，眼瞼抽搐會在接下來的幾個小時、幾天中出現——甚至更久。當人們出現肌纖維顫搐的時候，只會有一隻眼的眼瞼受影響(可以是上眼瞼或者下眼瞼)。肌纖維顫搐的準確原因仍是未知的，但是專家表示許多不同的觸發因素都會引起眼皮跳動，包括：

·壓力
·疲勞
·酒精或煙草
·過多的咖啡因
·缺覺
·眼部刺激或損傷
·強光
·風
·乾眼症
·過敏
·特定的營養失衡(比如低鎂)

對於一些人來說，眼皮跳動可能會很激烈，肌痙攣的強度很大，以至於會強迫雙眼完全閉合；而這實際上是一種被稱為「瞼痙攣」的單獨病症。不過瞼痙攣的準確誘因也是未知數，但人們認為這是因為運動障礙影響到眼部周圍的肌肉了。

眼皮跳可能也是其他病症的徵兆，比如說炎症、乾眼症和青光眼，在極其少數的病例中，眼皮跳可能是神經系統紊亂的徵兆，比如說貝爾氏麻痹或者妥瑞症(但在這些例子中，眼皮跳動基本上是一直伴隨著其他徵兆和癥狀出現的)。

一些藥物的副作用也會引起眼皮跳動，尤其是癲癇症和精神病的治療藥物，但放心——大多數的眼皮跳動都沒多嚴重，幾天或者幾周後就會自行褪去，只要你能夠好好休息，放輕鬆，戒掉咖啡因。

但如果你發現了如下的癥狀，你或許應該去看醫生了：

· 已經過了幾周，但是眼皮跳動還是沒消退
· 每次眼皮跳動的時候，就會完全閉上眼，而且再次睜眼很困難
· 在臉部和身體的其他區域也出現了抽搐
· 眼部紅腫或者有分泌物
· 眼瞼已經開始下垂

有趣小貼士

通常成人每分鐘會眨眼15-20次，這可以幫助眼部保持濕潤。這就意味著，你的眼睛平均一年會眨動420萬次。

本文譯自 HowStuffWorks，由譯者 Diehard 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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