產後24小時很關鍵，這些事情你都知道么？
坐月子是指孕婦產後用一個月或多月的時間進行休養，這一習俗對我們來說再熟悉不過，它的重要性就算我不說大家應該都知道，而在做好分娩後頭24小時坐月子基礎，對之後坐月子有著同樣的重要性，起到承前啟後的效果。
由於分娩時，產婦消耗十分大量的能量，分娩後處於虛軟狀態，抵抗力也就不言而喻，而且分娩後胃腸道功能相對較弱，主要在食物消化和運送這兩方面。
因此這時候應該進食含營養較高的半流質食物，既利於消化吸收又提供足夠能量，暫時性為產後媽媽們築起一道防禦牆，度過這一虛弱的階段。
初乳是媽媽送給小寶寶出生後第一件完美的禮物，初乳量雖少，但功效巨大，性價性超級高。
在懷孕後期和產後，媽媽們體內的激素水平發生天翻地覆地變化，乳腺受激素影響開始分泌乳汁，乳汁的質與量隨時間而手牽手向前走，正好與新生兒的身體消化吸收同步。
初乳中還含有豐富免疫成分，為新生兒提供防禦屏障，畢竟小寶寶初期剛接觸外界處於抵抗力低下水平，肌膚之親可增加母嬰之間情感交流，對小寶寶有利的同時也對媽媽們產後康復有利。
小A 在備孕階段，為了寶寶和自己大量汲取相關產後護理知識，曾在朋友十分推薦的優質服務的愛帝宮月子中心的公益課時，了解到產後不單單注意大方面（如上所說），還需要關注某些容易忽略方面，比如產後出血、產後活動等。真的不僅環境優美，人員也十分專業。
產後出血指產後24小時內出血量大於500ml，是產後產婦死亡率最高的疾病，需要各位媽媽和家屬留個心，注意產婦產褥墊流血量和意識狀態，一旦產婦有意識模糊和產褥墊大量血塊時，及時向醫生和護士反映，爭分奪秒。
產後走一走、坐一坐，身體倍兒好，但大部分媽媽為了避免活動後牽拉傷口導致疼痛而靜靜躺著做個美噠噠的媽媽，這樣是不可取的，靜躺不利於體內血流循環流動導致血栓形成風險。
同時走一走可帶動盆底組織修復，一定程度上預防以後盆底功能障礙，如盆底器官脫垂、尿失禁等。
提到了盆底功能障礙，我們也應該注意大小便情況，儘早排空大小便減少對盆底組織壓迫及促進子宮復舊可降低產後出血的風險。
因為激素的波動，體溫可上升至38攝氏度，出汗相對較多，浸濕衣物，我們應及時更換衣物，舒服又可防止細菌滋生，同時還要保持房間通風。
每位媽媽都是很不容易，家人們更應該多一份理解和體貼！
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