胃寒「最討厭」這三個食物，尤其是第二個，還能趕走宮寒

良好的飲食習慣有利於我們的身體健康，但是我們現在的快節奏生活使很多人的飲食習慣非常的混亂，長期如此，患上胃病也是在所難免的。其中胃寒是很多朋友的苦惱，胃寒的表現一般為舌苔厚白，喜歡熱食怕冷，典型的就是喝點冷飲肚子就不舒服，另外容易拉肚子等。要想治療或者是緩解胃寒需要比較長的時間。胃寒「最討厭」這三個食物，尤其是第二個，還能趕走宮寒

胡椒豬肚。豬肚是我們比較常見的食材，尤其是在吃火鍋的時候，最受歡迎。豬肚性溫，滋補作用強，所以給小孩子或者是身體比較虛弱的朋友食用的較多。胡椒有很強的暖胃作用，烹飪胡椒豬肚湯可以將兩者暖胃的功效增強，成為不錯的暖胃菜譜。

姜。生薑是我們家中常備的調味料，不管是做哪種菜，總是缺不了生薑。在女生痛經的時候，或者是胃寒的時候，一碗生薑水可以有效的去除身體的不適感。食用生薑，可以緩解脾胃虛寒的癥狀，對很多朋友治療胃寒有不錯的功效，生薑加紅棗不僅暖胃還可以去宮寒呢。

羊肉。羊肉是比較滋補的肉類，性溫，有著比較高的營養價值，尤其適合冬天火鍋或燉煮。在羊肉的所有營養功效中，暖胃養胃最為突出，也是很多胃寒朋友最愛的滋補食物。在這寒冷的冬天，吃完羊肉後，會感覺全身暖暖的。女性朋友常吃還能有去宮寒的好處。

以上就是去胃寒的三種食物，通過對這三種食物的了解，我們可以在平時多吃一點，來達到養胃暖胃等功效。另外生活中還有很多暖胃的食物，比如榴槤，龍眼肉等。胃寒的朋友最好別喝冷飲，多給胃部保暖，多運動，才能更好的遠離胃寒，吃嘛嘛香。

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