天然的「血管凈化器」，開水裡加點，凈化血液，血栓不纏身

身體的很多毛病都是血流不暢間接引起的,更加不用說會引起高血壓,冠心病,中風這些健康的頭號天敵了,保護好自己的血管,隨時清楚裡面的垃圾,就是對我們健康最基本的保證。今天小編給大家介紹幾種血管垃圾的清潔工。

姬松茸的主要成分為核酸、亞油酸，這些成分能清理人體血液中的垃圾，降低膽固醇的含量和血液黏稠度、很好的預防腦中風、高血壓、動脈粥樣硬化和腦血栓等。

木耳是我們平時經常吃的一種食物，美味又營養。多吃木耳可以多吃有效清除血附著在血管璧上的垃圾物質，如果血液粘稠或者血管不好的人常吃可有起到一定的防血栓作用。

捲心菜對於血液健康來說，說得上是絕對的有功之臣,其除了含有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外,還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽,以及稀有的維生素U和維生素K,這些營養物質有利於保護血管黏膜,加速血液循環,讓血管更加堅固、有彈性。

枸杞含有的亞麻酸、亞油酸等物資，能夠保肝、降血糖、硬化血管、低落血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和心血管疾病有一定的療效。

沙棘中所含的沙棘總黃酮可以降低高血壓，防止動脈粥樣硬化，降低血粘度，軟化血管，抑制血小板聚集，改善血液循環，降低血膽固醇水平，降低低密度脂蛋白，清除血管壁的沉積物，恢復血管彈性

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