你老得這麼快，一定是沒艾灸這幾個穴位！

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青春，是女人一生中最大的敵人。試想一下，當一個女人皮膚開始暗黃，開始出現皺紋，黃褐斑，老年斑……心情總歸會出現低落。女人都愛照鏡子，想看到自己美麗的容顏，看到心愛的男人在見到自己的那一刻，眼裡泛著驚艷和貪婪的目光。

當歲月開始侵蝕我們的時候，我們著急，卻只能無奈的嘆息。有時看到電視里的明星，就在那感嘆，她保養的好好，四十多歲看上去還是二十七八的樣子，我要是也能這樣該多好!

從現在開始，用艾抓住男人的心!聰明的女人懂得養生，智慧的女人善於艾灸!艾灸養生是女人一生離不開的靈丹，每個穴位都有特定的作用。對於女性來說，想要氣色紅潤，善灸下面這十大穴位，就是隨時攜帶的保養聖品和良藥。

女人一生離不開的艾灸穴位

1

關元穴

定位：位於下腹部，前正中線上，當臍中下3寸，就是從肚臍下方距離3個指幅下方。

功效：經常艾灸這個穴位，對於女性常見的遺尿、尿頻、尿道痛、痛經、閉經有很大幫助哦；此外，很多女性常有的對神經衰弱、失眠症、手腳冰冷、生理不順、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也很有療效。

2

血 海

定位：位於人體的大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為「血海」的穴位。

功效：經常艾灸可調節生理不順、膝蓋疼痛、更年期障礙(更年期綜合症)、生理痛等。該穴為人體足太陰脾經上的重要穴道之一， 月經不調，崩漏，經閉，濕疹等。

3

三陰交

定位：位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處。也可以把自己的手橫放，大約第四個手指處。

功效：經常艾灸，可保養子宮和卵巢；緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂；調月經，去斑，去皺，祛痘；改善性冷淡；調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎。

4

神 闕

定位：位於人體的腹中部，臍中央。

功效：俗話說，常灸神闕穴，萬病自會滅。經常艾灸神闕可溫補脾腎、熄風開竅、寧心安神、溫經通絡、祛風除濕、調和氣血，調補沖任。

5

水 分

定位：位於中腹部，前正中線上，當臍中上1寸，在腹白線上。

功效：經常艾灸此穴，可幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利於收腹祛脂同時可消除水腫，小便不利，腹痛。

6

水 道

定位：下腹部臍下3寸、旁開2寸。

功效：增強腹直肌彈力纖維的彈性增強水液代謝能力，有利於皮下脂肪的消除，對痛經、閉經、小便不利有效。

7

天 樞

定位：臍旁開2寸

功效：腹脹腸鳴、繞臍痛、便秘、月經不調等。

8

歸 來

定位：下腹部，當臍中下4寸，當前正中線旁開2寸。

功效：活血化淤、調經止痛、月經不調、帶下、卵巢炎、秘尿系統疾病、陰*痛、男女生殖器疾病。

10

子 宮

定位：在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。

功效：調經理氣、升提下陷、子宮下垂、月經不調、痛經、子宮內膜炎。不孕症。

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