肩膀痛，就是肩周炎嗎？砍砍手，治好肩周炎！
肩膀痛不一定是肩周炎
王奶奶一直有肩膀痛的毛病，過去由於當老師工作忙，一直沒時間去看醫生，痛得厲害的時候，也只是吃點止痛藥忍一忍。
可吃止痛藥這麼熬著總不是長久之計，所以剛一退休，王奶奶就趕緊找醫生看看。
醫生問完了王奶奶情況，給王奶奶檢查了身體後，就開上了檢查單。看著醫生奮筆疾書的模樣，王奶奶心裡犯著嘀咕，一臉擔心地問：
「醫生，這肩膀痛一般不都是肩周炎嘛？能有那麼嚴重？怎麼要做那麼多的檢查啊？」
聽到這裡，醫生仔細地給王奶奶解釋道：
王奶奶，能引起肩膀痛的原因可多著呢，這肩膀痛只是一個癥狀，不僅肩周炎可以引起肩膀痛，到了您這個歲數還可能有其他的病，我給您開的這些檢查，就是為了找到導致您肩膀疼的真兇。
什麼是肩周炎？
肩周炎俗稱五十肩。是以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。
生活當中，50歲左右的中年人是此病的高發群體，且女性發病率要高於男性。可以說一旦患上肩周炎，是十分影響正常的工作和生活的，部分癥狀較嚴重的患者，有時候連梳頭、舉手等簡單的動作都不能做好。
肩周炎的癥狀有哪些呢？
肩部疼痛
起初時呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇，或鈍痛或刀割樣痛，且呈持續性。氣候變化或勞累後疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散。當肩部偶然受到碰撞或牽拉時常可引起撕裂樣疼痛。
肩關節活動受限
肩關節向各個方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯。隨著病情的發展，由於長期活動受限從而引起關節囊及肩周軟組織的粘連。
肌力逐漸下降，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也會受到影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
怕冷
肩怕冷，不少人終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
壓痛
多數人在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點。
肌肉痙攣與萎縮
三角肌、 岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙李, 晚期可發生廢用性肌萎縮。
一招"鐵砂掌" 砍掉肩周炎
很多肩周炎朋友治療起來總是斷斷續續，這樣做就很難做到有效的根除肩周炎了。今天我們推薦一套適合肩周炎朋友的鍛煉方法，希望能幫助更多的人。
小腸經起於小指，沿著手臂的外側後緣上繞到肩胛處，所以它能調理頸肩問題。同時，小腸經還經過面頰，所以刺激小腸經還能減少兩側顴骨的斑點和魚尾紋，緩解口瘡、咽痛等問題。它最後止於耳屏前方的聽宮穴，因此，耳聾、耳鳴、聽力下降等問題也能通過它來改善。
一招"鐵砂掌"，雖不能開磚碎石，卻可以調節小腸經所涉及到的各種問題，真是小方法有大功效。
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