肺開始癌變時，手指會有2種跡象，若一個不佔，肺癌離你還很遠！

健康 11-11

《皇帝內經》中記載到：肺，主一身之氣，是主宰人的五臟六腑，肺的作用可見非常的巨大。除了吸煙傷肺，大氣污染、汽車尾氣等不良因素，都是慢慢地「吞噬」著肺的健康。

肺開始癌變時，手指會有2種跡象

1、杵狀指

肺功能異常，肺氣不足的人就會出現拇指變形、拇指末節肥大等情況，同時拇指根部看起來就會有變小的視覺變化，也就是常說的杵狀指。

正常的拇指都是根粗、指尖略細，如果出現上述情況，是身體再提醒你該養肺了。

2、大拇指指肚回彈慢

正常的拇指變現出的是光澤、彈性、靈活有利。但是，當你按壓拇指指肚時，出現回縮速度慢情況，大概有兩三秒鐘都不會恢復原來狀態，此時就要警惕起來，養肺排毒的措施很可能是你的肺氣不足了。

預防肺癌，養肺潤肺，這4件事，做好2個都很好！

1、停止吸煙

相信所有人都知道吸煙有害，但對肺的傷害特別大，可卻偏偏一直在抽。肺癌患者中約有80%的男性與50%的女性患者與吸煙有關，香煙中的焦油、苯並芘、二甲基亞硝胺以及3-萘胺等對人體都有致癌作用。要想預防肺癌，一定要掐掉這個「源頭」，停止吸煙，才能做到真正的養肺。

2、注意清肺排毒

隨著年齡增長，年紀越大的人呼吸道自我的排毒功能就會越差，所以生活中應該選擇自製一些清肺水，日常飲用能清肺排毒，利尿消腫。

柯坪蕪菁是一種生長在新疆的高鹼性食物，藥用價值非常高，作為大自然賜予的抗癌劑、免疫調節劑，蕪菁被譽為是抗肺癌的「天然葯」。

長期食用柯坪蕪菁可以改變酸性體質，預防癌症。因為蕪菁中的不飽和脂肪酸——亞油酸、皂甙、類黃銅物質、多糖都具有顯著的抗癌作用，蕪菁適用於肺癌、直腸癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各類癌症。為了讓預防癌症的效果更好，在柯坪蕪菁的基礎上加上猴頭菇、姬松茸、灰樹花等防癌抗癌的食材一起打磨成柯坪蕪菁粉，食療防癌的輔助效果會更好一些，不僅能提升人體免疫力，對於抑制腫瘤細胞生長、增殖，也能更好抑制。肺癌患者堅持食用，可以有效抗擊癌細胞擴散病變，更好保護肺部健康。

3、多吃白色食物：滋陰養肺

中醫認為，白色入肺，對滋養肺部有益。

銀耳，性平味甘，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、滋陰養胃的作用，多吃能滋潤秋天乾燥的身體和皮膚。