女人要想皮膚好，冬天要多喝它，讓你面如桃花，40歲皮膚還水嫩

女人要想皮膚好，冬天要多喝它，讓你面如桃花，40歲皮膚還水嫩

隨著現代生活方式的改變，一些可愛的小姐姐們開始追求更加健康的生活方式，其中比較受大家歡迎的就是健康的飲食方式。最近就走很多身邊的小姐姐們都在抱怨，冬天冷了，皮膚都開始變差了，對於這個問題，我給大家推薦一道美食，可以輕輕鬆鬆的通過喝東西開改善皮膚狀態，這道菜就叫蔓越莓銀耳桃花羹。

在做這道菜 之前，我們先介紹這道菜所需要的材料:銀耳，蔓越莓，桃膠，冰糖等。

在做菜之前，要把準備好的銀耳和桃膠提前泡上一夜，這樣做的目的是為了讓我們做菜的時候 銀耳和桃膠可以直接使用，減少做菜時間。將泡發好的銀耳切成小塊。

然後用清水把準備好的蔓越莓干清洗乾淨，然後用到把清洗好的蔓越莓干切碎，放在碗中備用。蔓越莓的數量可以依照自己的口味選擇，如果喜歡酸一些的就可以多放一些蔓越莓。而且蔓越莓具有抗老化，美容養顏的作用。所以小姐姐們平時也可以用來當零食吃。

把提前泡發好的桃膠洗乾淨，切成大小合適的小塊，放在碗中備用。

在電飯鍋中加入適量的清水，把銀耳和桃膠依次放入鍋中熬煮，這時候可以來大火，等大火煮開以後，轉小火慢燉，等湯汁變粘稠以後開始轉小火慢燉。等鍋中已經熬煮出膠以後，把切碎的蔓越莓幹個冰糖放進鍋中。

等鍋中的冰糖送化以後。這道美味養生的蔓越莓銀耳桃膠 羹就算是完成了。剛剛煮好的蔓越莓銀耳桃花羹晶瑩透亮，喝一口香甜可口，滿口醇香。

之所以給大家推薦這道蔓越莓銀耳桃花羹，是因為這道湯品具有美容養顏，滋陰潤肺的功效，桃膠中富含豐富的蛋白質，可以治療血淋和石淋等病症，不過現代社會，大家通常只是把他們當做一種美容製品來使用，它卻實也是大自然饋贈給我們的美容佳品。

銀耳就更不用說了，那是公認的美容養顏的佳品，有「菌中之王」的美譽。經常吃銀耳，可以增強身體的免疫功能，提高肝臟的解讀能力。銀耳常見的功效就是滋陰補氣，潤腸活血，美容嫩膚。因此十分推薦女孩子們多吃銀耳。所以這兩個美容神助手的加入，一定會使我們的皮膚變得水嫩十足，40歲了還面若桃花。

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