立冬後,天天這樣拍,通經絡調節五臟,根本不用補!
疾病查詢、健康指導、養生經典、有病不求人
手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位,對手部反射區進行按摩,能調整臟腑器官的功能,起到養生保健的作用。其實,養生並沒有那麼複雜,一雙手就可以搞定!
1、虎口平擊
(面部疾病)
動作要領:雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:緩解視力模糊,鼻炎,牙疼;對預防感冒有非常好的效果。
2、手掌側擊
(防止骨退化)
動作要領:雙手打開側面保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:緩解頭痛、頸痛;對預防骨刺、骨退化有非常好的效果。
3、拳擊掌心
(疲勞)
動作要領:一手握拳,一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:提神消除疲勞。
4、十指交叉互擊
(手足麻木)
動作要領:雙手十指交叉保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:有效緩解手麻、腳麻等末梢循環的問題。
5、手腕互擊
(心肺疾病)
動作要領:兩手手腕處保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:有效緩解心臟病、胸悶、胸痛等癥狀。
6、手背互擊
(內臟機能)
動作要領:兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:可有效調整內臟機能,預防五臟六腑疾病的發生。
貴在堅持!
貴在堅持!
貴在堅持!
貴在堅持!
關注脈脈養生可查詢下面這些疾病 (疾病搜索)
小兒發燒、小兒腹瀉、夜啼、小兒推拿、小兒常識、腰痛、男科、補腎食療、強腰鍛煉、腰間盤突出、背痛、腿痛、頸椎病、肝病、養肝、解酒、胃病、便秘、小腹突出、婦科、經期保養、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白髮、脫髮、豐胸、美容、皮膚病、膽結石、咽炎、痛風、牙痛、打呼嚕、口腔潰瘍、鼻炎、眼病、手腳、感冒、咳嗽、失眠、痔瘡、腦出血、高血壓、糖尿病、心臟病、心血管、癌症、食物屬性、補血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、濕氣、經絡、中成藥、打嗝
診斷:辯證、背診、面診、痘痘、月經、舌診、青筋、汗診、目診、指甲、肚臍(找病因)
治百病:打坐、拉筋、滾背、刮痧、拍打、拔罐、敲膽經、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、點穴、偏方、艾灸、高抬腿
※水是最便宜的葯!記住這個喝法,大病小病、血栓結石統統遠離
※吃了幾十年蘋果才知道,買蘋果只需看看這,保證買的蘋果又香又脆!
TAG:脈脈養生 |