這道茶可以補腎昇陽、固精益腎，非常適合冬天飲用哦！

冬天來了，天氣也越來越寒冷。中醫理論認為，寒與腎相應，最易耗傷腎的陽氣。腎的陽氣一傷，容易發生腰膝冷痛，易感風寒，夜尿頻多，陽萎遣精等疾病；腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干口燥，頭暈耳鳴等癥狀隨之而生。因此，冬令注意對腎臟的保養十分重要。今天小編來給大家推薦一道補腎昇陽的茶飲——丁香覆盆子茶。

中醫上認為丁香「辛，溫。歸脾、胃、肺、腎經。有溫中降逆，補腎助陽之功效。用於脾胃虛寒，呃逆嘔吐，食少吐瀉，心腹冷痛，腎虛陽痿。」現代研究也表明，丁香可以促進胃液分泌，增強消化力，減輕噁心嘔吐，緩解腹部氣脹，具有鎮痛的作用，對於抗血栓有好處，而且也可以有抗氧化的功效，對於緩解腹部脹氣有一定的保健的作用和功效。

覆盆子有「黃金水果」的美譽。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，泛用於鎮痛解熱，抗血凝，能有效預防血栓。長期食用覆盆子，能有效地保護心臟，預防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。中醫上認為覆盆子「甘、酸，溫。歸腎、膀胱經。有益腎，固精，縮尿的功效。可用於腎虛遺尿，小便頻數，陽痿早泄，遺精滑精。」

丁香覆盆子茶的製作方法比較簡單，需要用到肉桂、覆盆子各8克，丁香、枸杞子各5克，芡實、益智子各3克，先將這些材料放入鍋中，再加水熬煮，去渣飲茶水。丁香覆盆子茶所含的材料能夠補腎昇陽、固精益腎，比單吃其中一樣食物的效果要好得多，腎虛的朋友不妨每天喝1~2次，堅持喝，腎臟會慢慢變好。特別是在冬天飲用可以驅寒補暖，對於腎陽虛的人治療效果更佳！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！