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該怎麼正確泡發香菇干?往裡加兩勺東西,三分鐘即可完全泡發!

香菇是我們平時生活中常吃的一種素菜,其實香菇的營養價值非常高,能夠起到抗癌、延緩衰老、益味助食等作用,但我們一般不僅吃新鮮的香菇,也會吃香菇干,那麼該怎麼正確有效快速泡香菇干呢?

第一步:

首先準備一個乾淨的帶蓋保鮮盒,將若干個香菇干放入進去,並加入適量的溫水,用三十攝氏度左右的溫水即可,只需沒過香菇干即可,在這裡切記不要用熱水,這是因為用了熱水泡發容易導致香菇干里的營養流失。

第二步:

往盒子里加入一勺白糖和一勺麵粉,這怎麼做是因為加白糖能夠加快吸收蘑菇干水分和減少營養流失,加入麵粉的原因是因為能夠吸收香菇干中的雜質,讓香菇干更加乾淨衛生。

第三步:

蓋上保溫盒蓋子,用雙手拿著保溫盒,使勁搖晃保溫盒多次。

第四步:

搖晃一分鐘左右,香菇干就會發酵了,然後再繼續使勁搖晃保溫盒,只需搖晃三分鐘左右,香菇干就能夠完全泡發,而且還能夠將香菇干里的雜質都搖晃乾淨。

這個小妙招是不是很簡單呢?趕緊在家嘗試一下吧!


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