瑜伽人都具備的幾種能力，你擁有幾個？

據說瑜伽人都具備這樣的六大「神力」，你有幾個？

自愈能力

瑜伽人心情總是很好，每次有些煩惱去練練瑜伽就化解的差不多了。瑜伽人身上毛病也少，工作中的脊椎啊腰啊等毛病，也漸漸地好起來了，這種自愈能力讓瑜伽人不斷強大。

自我感知能力

練習瑜伽一陣子後，對身體感知更敏銳，比以前或比別人更能提早感受到身體的變化。學會在觀察中保護自己的健康和心情。

超強耐力

再沒什麼運動像瑜伽體位法一樣老是」撐著」了，也沒別的能像呼吸控制一樣枯燥乏味的。這些你都常作，自然你的耐力比以前更好。耐力加強，處理事情就更有效率。一起做事的別人一直發牢騷抱怨，您卻能微笑以對啦。

無限魅力

練瑜珈的人身材會愈來愈好，皮膚也會比以前更有光彩，常照鏡子的你一定因此充滿自信，自信又更加分。在現代崇尚外表的社會你這種樣子是大家夢寐以求的，你的魅力自然比以前提升數倍。

細緻的觀察力

練瑜伽時一直專註的觀察自己，即使在不練瑜伽時你的觀察力也會加強。更明辨是非，但看清事物本身時，即有足夠的耐力去承擔，還有更大的心量去接納，從而更彰顯了你獨特的人格魅力。

超強的自控力

面對美食誘惑，沒練瑜伽時你搖擺不定，忍得難過。現在充實的你能很輕鬆抵擋誘惑。除了美食，面對損耗你眼睛、生活的事物，你也不會跟以前一樣掙扎、不安。

瑜伽是身體的鍛煉，是心的旅行，是生活的方式，更是探索生命意義的文化。

圖片：網路

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