孩子睡覺踢被子不總是因為熱，可能是身體不適，寶媽要留心

表姐家的孩子燦燦可是個調皮鬼，不僅白天調皮，連晚上睡覺也不安生，不停地動，總是能把被子踢掉，表姐經常一晚上要醒好幾次來幫助兒子蓋被子，這都成為一種習慣了，表姐白天忙於工作，夜間又休息不好，年紀輕輕地就開始掉頭髮了，看到表姐這個樣子真是心疼的很。

為什麼很多小孩晚上睡覺喜歡踢被子呢？難道只是因為熱？這幾個原因也值得警惕，可惜很多寶媽都不知道。

一、被子太厚，孩子太熱

很多時候，寶媽都會擔心夜間溫度低，孩子睡不好，怕凍著，就給孩子蓋上厚厚的被子，可是，小孩子跟大人是不一樣的，小孩子的身體正處於成長發育的關鍵時期，身體的新陳代謝較快，很多時候是比較容易出汗的，是比較怕熱的，如果寶媽給孩子蓋上厚厚的被子，反而讓孩子覺得不舒服，所以，他會努力把被子踢開，所以，寶媽最好不要給寶寶蓋太厚了，這樣子很容易適得其反，影響孩子的睡眠情況。

二、睡前太過興奮

有時候家長會在晚上的時候逗孩子玩鬧，把孩子弄得很興奮，其實這是很不好的，孩子如果晚上大腦神經太過興奮的話，很容易不肯睡覺，明明已經到了睡覺的時間，卻沒有一點睡意，不僅如此，晚上睡前太興奮還影響孩子的睡眠質量，導致孩子睡不好，休息不好，同時，夜間也容易踢被子。

三、身體不適

孩子愛踢被子還有另外一種情況，就是身體不適，比如很多孩子經常有的絞腸痛，孩子晚上睡不好，睡覺也不安穩，就會不由自主的踢被子，如果孩子夜間睡覺除了踢被子，還伴隨有其他一些表現，比如說夢話，肚子疼或者是其他一些癥狀，建議寶媽最好帶孩子去醫院做個檢查。

四、睡前吃的太飽

有時候，孩子睡前吃的太飽，也會發生夜間踢被子的情況，孩子腸胃系統還沒有發育成熟，吃的太飽，太撐只會加重腸胃的負擔，導致孩子夜間睡覺的時候感到不舒服，也休息不好，翻來覆去的不停地踢被子。

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