女人若出現4種狀況，就是「雌激素」缺乏，可能比同齡人老10歲

雌激素是女人身體裡面非常重要的激素之一，也許很多人以為它就是保持女人的性徵，其實它還影響著女人的壽命的衰老的程度。因為它是滋養卵巢的主要激素，如果它分泌不足的話，會使得卵巢過早開始萎縮，女人就會開始老化，完全不分泌的話，老化速度還會加快。那麼，什麼樣的情況下應該補充呢？女人若出現4種狀況，就是「雌激素」缺乏，可能比同齡人老10歲！

第一種狀況：皮膚出現問題

雌激素的多寡會直接的影響女人臉上的皮膚狀態，如果開始缺乏的話，皮膚就很容易缺水，會發生乾燥鬆弛、開始長出黃褐斑和黑眼圈等狀況，長期如此的話，皮膚會非常的暗沉無生氣，看上去比同齡人老10歲。

第二種狀況：身材走樣

一些女人身材比較肥胖、臃腫，減肥也減不下來，原因可能就是雌激素缺乏導致的，身體內分泌系統異常的話，新陳代謝就會受到影響，脂肪也就不容易被消耗，會囤積在身體里，造成水桶腰、粗腿等情況。

第三種狀況：血管不好

女人體內的雌激素是能夠維持血管的通常和彈性的，它足以讓血液循環運行良好，降低患上腦梗、動脈硬化等病症的風險。但是雌激素不足的話，血管缺乏它的輔助，就容易發生堵塞了。

第四種狀況：月經異常

雌激素分泌正常的話，月經周期也就會正常，而當它缺乏，內分泌系統就會紊亂，造成月經的一場、經血量變少等，嚴重的話還會發生閉經的情況，讓女人老化速度比同齡人要快。

女人若是這4種狀況同時出現的話，就是說明體內的雌激素缺乏，該補充了，否則可能比同齡人老10歲。平時應該要多吃一些富含雌激素的食物，比如說葛根粉，就對於女性的乳腺有非常好的養護作用。

葛根粉富含的黃酮類成分即是雌激素，它能夠調整人體的激素水平，也就是，雌激素高時讓它降低，而缺乏時就會合成雌激素來補充了。並且葛根粉能夠促進乳腺的發育，有一定的豐胸效果，讓乳腺更加的通暢，也能夠預防乳腺增生的乳腺癌。女人身體里雌激素充足了，卵巢就能得到充分的營養，可以減緩衰老的速度，是女人美容的佳品。

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