投籃不知道怎麼壓腕？這裡有兩招讓你輕鬆掌握！猛戳↓↓

我們只會讚歎庫里的出手速度快，卻沒留意他在出手時常做的「壓腕」動作。壓腕的時候要注意：1、手腕繃緊；2、手指放鬆，用指尖的力量撥動籃球。

那麼如何強化你的手腕動作？有兩個練習技巧，一個是在投籃之前的準備動作，持球並把球放在胸前，隨時做好投籃準備，而不是當籃球上升到頭部位置再擺投籃手型。

身體下蹲，重心下移，出手的時候速度要快，籃球飛出去的瞬間和你的投籃手摩擦產生迴旋力，這樣有助於提高投籃命中率。

最後再來看看視頻，簡單卻實用

（字幕：籃人）

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