這「2事3高」最容易堵塞血管，醫生：血液粘稠的人別碰！

眾所周知，血液使我們人類生存的基礎之一，它也是使心臟和血管正常的運行一種存在。而我們人體內的血液既不可過多，但也不能過少，我們體內的血液量一般情況都是和我們的體重成一定正比的。

不過現在隨著我們社會的不斷發展，人們的生活習慣也發生了很大的改變，其中有很多細節上的東西也都不會引起人的注意，慢慢的就養成了一些不良的生活習慣，而其中有很多就對我們的健康造成了一定的影響，尤其是在血液方面，有時候還會造成不可預估的後果。

現在越來越多的人都開始有一些血液方面的疾病，其中最常見的就是血液粘稠，血液粘稠的人經常會伴有起床後頭暈噁心、意識不夠清醒，反應會明顯的變慢，有時候會有視力模糊的癥狀出現。而血液粘稠最容易堵塞血管，使血液不能夠正常的流通，對人身體的健康有很大的危害。

血液粘稠的人有「2事和3高」是堅決不能碰的。其中2件事指的是抽煙喝酒和長期熬夜，長期的抽煙和經常性過度飲酒會加速血管硬化；熬夜的危害使我們大家都知道的，熬夜會是我們的內分泌紊亂，長期積累下去，會導致血管發生痙攣或是收縮的癥狀！

而3高指的是高糖、高鹽和高脂，這三種東西對於血液粘稠的人來說應該是禁忌，所以在食用得到時候一定要注意用量，否則產生的後果將是不可設想的。尤其是高脂的東西，對於人體來說這類食物比較難以消化，很難代謝出去，堆積在體內就會阻礙血液的正常流通。

所以為了我們的身體健康，一定要從日常小事做起，養成良好的生活習慣。你周圍有血液粘稠的朋友嗎？快把著「2事3高」告訴他吧！

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