又一知名媒體人因抑鬱跳樓自殺，成年人得抑鬱症，都要帶著微笑

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午休讀史

來源｜牆藝術

前天中午，人民日報新聞戰線雜誌原總編胡欣墜樓身亡，多個消息源確認系自殺。據知情人士稱，胡欣生前患有抑鬱症。

胡欣一直被業內人士譽為善於「沉下去」的出色編輯，總是

以優雅的姿態處世，為人和善，工作盡責，言談知性，讓人很難聯想到「抑鬱症」。

然而，在漫長職業生涯中積累的焦灼、憂鬱終於將她壓垮。

抑鬱症，已經像揮之不去的夢魘侵入現代人的空間。一邊微笑，一邊抑鬱，成為了現代人的必修課。

那個跟你聊天聊飛了的同事，可能就是「一天會想十幾次自殺」的「微笑抑鬱者」。

01

以媒體人為例，大家都認為媒體是個光鮮的行業，媒體人看著個個八面玲瓏，侃侃而談。

但媒體人患抑鬱的比例其實相當高。

大家剛知道崔永元患有重度抑鬱的時候都很驚訝，那麼風趣詼諧的小崔怎麼會「想不開」？

而正是做媒體的高強度和體制內的壓力讓崔永元得了抑鬱症。他曾經說過，那時候經常自己回到家裡就把頭往牆上撞，同時罵自己是沒用的人。

崔永元在父母的陪伴下，全面強化地開始進行治療，直到2006年時，崔永元的病症得到緩解康復。

崔永元算是積極自救的成功案例。還有很多媒體人就這麼被抑鬱症拉向萬劫不復的深淵。

2016年，21世紀報系總經理劉建東在南方報社大院墜樓身亡。

2016年7月，化名宮鈴的台灣資深媒體人，因為抑鬱症離世。

2015年，《南方周末》前資深調查記者朝格圖因抑鬱跳樓自殺身亡。

2014年，從4月28日到5月8日的

短短10天時間裡，竟有4位重量級媒體人因為抑鬱自殺離世。

新華社安徽分社總編輯宋斌、杭州《都市快報》副總編輯徐行、湖南湘鄉市廣播電視台副台長賀衛星上吊、深圳報業集團晶報廣告部總經理張敬武。 

那個得抑鬱的人，可能就是身邊看著最樂呵，最懂事的開心果。

02

去年，在一檔綜藝節目上，黃曉明、劉燁等嘉賓在專業醫生的指導下，進行了一次沙盤心理測試。節目的初衷是呼籲更多人關注、重視心理健康問題。

而讓觀眾們感到驚訝的是，在一眾明星里，心理狀況最讓人擔憂的，竟是一年接下40多檔節目，永遠在鏡頭前搞笑、搞怪的薛之謙。

醫生直言，這個在大家眼中「用生命在搞笑」的「段子手」其實是個「孤獨的奮鬥者」，時常壓抑著自己的低落和不安，用搞笑掩蓋內心的傷痛。

薛之謙本人也坦言，自己確實存在抑鬱傾向，最嚴重時甚至有過跳樓的念頭。

在生活節奏快、壓力大的今天，有類似困擾的不僅僅是聚光燈下的明星，還有許許多多努力生活的普通人。

就在去年2月，一位在美國加州大學讀大三的中國女留學生就因抑鬱症在宿舍自殺，年僅20歲。

直到她離去後，家人、好友依然感到難以置信：在他們的印象里，這是個成績優異，愛好眾多，社交廣泛的女孩——在她Facebook的個人主頁上，每一張照片中的她，都笑得十分燦爛。

這是一群「隱形」的病人。和人們印象中那些終日愁眉不展，看上去疲憊憔悴的抑鬱症患者不同，他們隱沒在現代都市的繁忙與喧囂之中，每天笑臉迎人，彷彿一切如常。但沒有人知道，在笑容的背後，他們正在與那個黑暗壓抑、痛苦不堪的自己，進行著怎樣的纏鬥。

人們給這種狀態起了一個名字：「微笑抑鬱」。

03

微笑抑鬱者的笑容其實是一種防禦機制：他們當中，有人是因為對自身的心理問題感到羞恥；有人是因為拒絕承認自己的抑鬱情緒；也有人是因為不願成為別人的負擔——所以，他們選擇隱瞞自己的真實感受，將微笑當成自己的面具，希望能夠維護自己「強大」的形象，獨自解決問題。

尤其是性格內向者、不允許自己在任何領域失敗的完美主義者和一貫以樂觀形象出現在人們面前的「幽默者」更容易表現出微笑抑鬱的傾向。

許多

微笑抑鬱者

表面上有笑容，但那種笑和發自內心的喜悅的笑容是兩回事，他們更多是無奈的苦笑。

最可怕的是，他們中的大部分會選擇獨自一人默默承受，當承受不了奔潰之時，往往會走向極端。

抑鬱症是病，微笑抑鬱症也是病，這和普通的鬱悶心煩找朋友聊聊天就能好是兩個概念。是病，就得去醫院看，就得接受專業治療。

成年人的奔潰，不要再靜悄悄。關注自己和家人的心理動態，早預防早治療才是王道。

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