如何科學的擺脫「電鋸狂魔」的追殺？

編譯/Mr.Cat

來源/inverse

本文基於創作共用協議（BY-NC）由貓眼科技公眾號發布

假如你獨自一人置身一片恐怖的樹林，手機也木有信號。突然，灌木叢中沙沙作響。也許是新版電鋸狂魔，或者是第五人格里的監管者... 不管是誰，他們都比你強悍，並且準備抓住你！那麼問題來了：你是否足夠的健康強壯以保證自己能活著逃出去呢？

哥倫比亞大學的運動科學教授卡羅爾?尤因?加伯博士認為：逃跑看上去比你想像中難得多，即使對身體健壯的人來說也是如此。

「在這種情況下運動的身體需要更多的能量，」她解釋說，許多不同的生物因素都可能會影響生存的幾率。在這篇文章里，一個奇葩的腦洞解釋了我們是如何爆發自己的「小宇宙」不讓狂魔抓到，以及還可以做哪些「準備工作」，就像貝爺說的，以防萬一。

電鋸狂魔 圖源/Google

身體因素

生還的可能性很大程度上取決於兇手或求生者在追捕中誰消耗了最多的能量。求生者沒有攜帶任何重型武器（比如電鋸）這是一個加分項。但這可能彌補不了主要的能量消耗——在恐懼中狂奔。

「很難確切知道一個人到底跑得多快。但我們會儘可能快的跑，所以通常這樣做可以堅持6分鐘左右，」加伯說。

METS 數值表與能量消耗行為 圖源/compendiumofphysicalactivities

加伯使用一種統計活動能量消耗的資料庫來估算「逃出魔掌」到底需要多少能量。越野跑需要9個 METS（用于衡量能量消耗的指標）通俗點理解，是9倍於「無所事事」時的能量消耗。

如果是平時散步只需要3.5個 METS ，要是為了逃離危險需要在平坦的地面上跑6分鐘/英里（1英里 = 1.6千米）的話大約需要14.5 METS 。但假如地面沒有那麼平（因為電影里都是這麼設計的）加伯認為實際消耗的能量將略高於14.5。

但是，除了正常的體力消耗外，在高壓力情況下跑步還會帶來額外的困難。因為恐懼感會對大腦會產生影響。激素因素

一想到被電鋸狂魔抓住就會肢解你，這種壓力會激活交感神經系統，也被稱為身體的戰鬥或逃跑反應。它的激活會刺激腎上腺素的急劇增加，腎上腺素可以擴張你的瞳孔以迅速改善視力，並幫助身體將存儲的葡萄糖轉化為快速能量來幫助你逃跑。

每當遇到壓力和恐懼的情況時，任何奔跑或負重都可能需要更多的能量。你的腎上腺素會加劇流動，心率和呼吸會因為緊張的狀態而加速。這和在沒東西追你的情況下奔跑，完全不是一回事！

但是在一個漫長的「逃亡之夜」（自行腦補）不斷湧現的壓力荷爾蒙將會被嚴重損耗，特別是離「安全地帶」還很遠的情況下。對於一個從來沒有經過訓練的人，腎上腺素只能提供大約10-15分鐘的刺激，這還得取決於受害者有多害怕。不幸的是，一個未經訓練的身體並不能以足夠的效率持續的為肌肉輸送氧氣來維持衝刺。

腎上腺素是人體自帶的「變身葯」 圖源/Google

這意味著假如你跑不動了，不得不停下來歇一會兒，這可能就要GameOver了！

Mr.Cat：這也解釋了為什麼像超人/奧特曼這種大咖，只堅持了一小會兒，胸前的小燈就開始報警...！不過超人一般都有大招，我們木有！

還好電鋸很重，你還有希望

即使是身體再健康的殺手（除了毒液這種第三類生物）也會在追逐過程中因為揮動武器而消耗掉更多的能量。

根據能量資料庫顯示，在攜帶15磅（約13斤）重的東西時，需要5 METS 才能在平地上行走。假如扛著一個電鋸，那至少需要5.8 METS 。因此，鑒於電鋸狂魔還必須以6分鐘/英里的速度追你，這額外的能量消耗肯定也會減慢他們的速度。在交感神經系統的刺激下，這可能會為你創造一個「逃出大門」的短暫優勢。

像電影里（或遊戲里）描述的那樣，電鋸狂魔還會時不時停下來先解決掉其他被抓住的求生者，假如還有好多「領盒飯」的求生者，對於狂魔來說是一種嚴重的能量黑洞，這意味著最終肯定會有一些精明的人成功逃脫。

總而言之，數據表明，對於大多數未經訓練的人來說，背景分析就是一切。

在追殺開始的時候，兇手可能會因為使用電鋸比求生者消耗更多的能量。但在求生者變身奧特曼15分鐘後，未受過訓練的求生者可能會開始感受到肌肉因不習慣突如其來的高強度運動而導致的後果，從而讓穩得一匹的電鋸狂魔有機會靠近。

在這種情況下，如果還有人沒領盒飯，那你最好找個地方躲起來等電鋸狂魔消耗更多能量後再行動。而如果只有你自己，那最好不要慌，反正大不了就是一死，如果你和電鋸狂魔一樣穩得一匹，那你活下來的可能性就會更高！

如何訓練生存能力?

一些基本的鍛煉有助於提高生存的機會。你可以把注意力集中在耐力訓練上，比如半程馬拉松訓練。這樣可以確保你的變身時間超過15分鐘。但僅僅增加續航時間是不夠的。適當的訓練一下自己的衝刺能力可以讓你在最後100米的衝刺時不至於被拿下。

如果你已經是一名 Runer 那就循序漸進的增加你的續航距離並適當增加一些高強度的衝刺訓練，這樣你就具備了變速的能力。

當然，狂魔有時候是很無敵的，所以你最好順便做一些肌肉強化的運動，比如舉重、俯卧撐、引體向上等，萬一和他撞了個滿懷，這都會派上用場。但最後保命的還是變身後的狂奔...

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