59歲倪萍瘦回20歲模樣，瑜伽讓你自律重回女神！

59歲倪萍瘦回20歲模樣

瑜伽讓你自律重回女神！

最近

「倪萍瘦了」上了熱搜

原本充滿了富態顯得有些憔悴的倪萍

現在是這樣的

圖片來源丨@陳倩Minnie

整整瘦了20斤！

這幾年為了給孩子治病

倪萍完全無形象可言

聽說有次去買菜

攤主被嚇到了，哭著問她

「你怎麼這麼老？是不是過得不好？」

而現在瘦了20斤的她

又重新找回了昔日的光彩

很多粉絲在評論下面感嘆

瘦了瘦了！

還追問：

倪萍究竟是怎麼減肥的？

在接受採訪時

倪萍回答是自律讓她瘦下來的。

並解釋到：

「減肥其實是這兩年開始注重的

以前從來沒考慮

主要是為了健康著想

再這麼胖下去就什麼毛病都來了

素麵朝天不愛收拾

其實還是因為懶

我工作上衣著打扮都不懶

我就生活中太懶了」

瘦了之後的倪萍

確實氣色和神韻又回來了

畢竟

倪萍年輕的時候被稱為東方的奧黛麗赫本啊！

是自律

讓她重新找回了20歲的光彩和神韻

很多練了瑜伽的人會苦惱：

「為什麼我練瑜伽沒進步？」

「為什麼練了這麼久還沒瘦？」

為什麼？

因為你缺乏自律的精神！

上課練習不夠自律

一節課上到一半就走神了

每晚回家因為工作累了

或者天氣變冷了就沒有練習

當初興緻勃勃買的瑜伽墊上

漸漸地落上了灰塵

一節完整的視頻課程至今沒看完

但想看的電視劇熬夜也能看完

除了之外

生活中不夠自律

暴飲暴食、飲食不健康、每晚熬夜

嚴重地傷害了你的身體

即使再努力練習又怎樣

胡吃海喝一頓

立刻一朝回到解放前

瑜伽人，請一定要記得

你有多自律

就有多自由

猜你想讀

我們做最專業最有品質的內容，秒殺所有瑜伽號！

版權聲明

本文版權歸瑜伽檸檬所有，轉載請獲取授權，並註明來源及版權聲明。

Yogalemon瑜伽群

聚集全國各地的瑜伽愛好者。加檸檬妹紙微信yogalemon2018，拉你入群哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！