女人月經量少，和月經量多區別在哪？後者真的就健康嗎？

月經是女性朋友健康的防線，月經正常是女性健康的基本，如果月經不正常，是會影響到女性朋友的身體健康，如果不加以調理，是很容易引發婦科疾病，甚至是不孕的情況，常見的月經疾病有很多中，其中月經量少和月經量過多是常見的現象。很多人都知道月經量少了不好，但是月經量多很多人都認為是正常現象，真是這樣嗎？大部分都認為月經的量多就代表子宮排毒越多，以後對於健康就會越好，這是明顯不符合科學依據的。

我們先來看一下月經量少指的是什麼？

月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少，又稱經水澀少。一般認為經量少於30毫升，即為月經過少。

月經量少對身體有哪些影響呢？

1、激素分泌失常

雌激素是能夠對子宮內膜的增生產生刺激的，但是如果身體中的激素分泌失常的話，那麼子宮內膜的增生也不能夠達到標準的厚度，從而就會出現經量少。而影響內分泌失調的原因有很多，如過度減肥節食、熬夜加班、精神壓力過大等都會影響到內分泌。

2、不孕不育

月經量少可能會導致不孕不育，月經量少的人體質一般都不太好，有可能會導致受孕困難。

3、婦科炎症的危機

大多數婦科炎症患者會出現月經量少的情況，尤其是已婚女性如果出現月經量少的現象，要警惕是否婦科病引起的，月經量少給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如子宮內膜移位，宮頸炎等。

月經量多指的是什麼？

月經量多，顧名思義就是指每次月經的經血總量超過了正常值，正常的一個月經周期總經血量大致為50ml—80ml，一般超過80ml則認為過多。正常的月經時間是3-5天，但有些女性月經時間長於7天，甚至十多天，那則是處於異常狀態。

女性為何會月經過多，其中隱藏著哪些原因呢？

1、導致失血性貧血：出現頭暈、月經過多的危害，乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者，還有可能危及生命。

2、子宮肌瘤：女性子宮肌瘤，尤其是黏膜下幾率，可造成女性子宮面積增大而發生異常收縮，就有可能造成女性月經時間長。

3、子宮內膜病變：月經量增多尤其是圍絕經婦女月經量增多可能是子宮內膜癌或癌前病變的一個早期表現。

月經量的多少是由多種原因引起的。當出現問題時，為了自己的健康，有必要在第一時間找到相應的治療方法，以防止更嚴重的後果。

對於月經量較少的女性，可以煮粥，加入紅棗等，久而久之就會得到緩解，月經量是衡量一個健康女性的重要指標，一定要重視。黑糯米不僅月經量少有良好的滋補調理作用，而且對於慢性病患者、恢復期病人和體虛者，都是一種很好的營養滋補品。

對於血瘀型月經量多，月經呈紫色狀，經期痛經者，可用地黃益母酒。益母草10g，黃酒200ml，生地黃6g。首先將黃酒倒入到滲出瓷瓶中，然後將準備好的100g益母草和6g生地黃一起放進去，隔水蒸大約20分鐘。每天飲用兩次，每次飲用50ml。

最後要提醒女性朋友的是：一定要調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。

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