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它是天下第一丑,比海參營養,補充膠原蛋白,皮膚緊緻,越吃越美

它是天下第一丑,比海參營養,補充膠原蛋白,皮膚緊緻,越吃越美

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都說人不可貌相,魚也是如此,今天小編跟大家分享的魚,奇醜無比,人稱天下第一丑的魚,它渾身是寶,皮質肥厚口感堪比海參,人稱賽海參,富含膠原蛋白,多吃皮膚緊緻水噹噹,今天小編就用這個食材來做一道美食,魚肉超嫩、鮮美無敵,堪稱米飯殺手,喜歡吃魚的小夥伴快來圍觀,越吃越美!

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丑魚, 也叫安康魚、獅子魚、蛤蟆魚等,在日本的江戶時期丑魚是最高級的貢品,有「東部吃安康、西部吃河豚」的美名。丑魚的魚肉除了低脂肪、低熱量,還富含維他命等。100克的魚肉中含0.8克的脂肪,且熱量只有87大卡;營養豐富且膽固醇含量低,有保持視力、治療咳嗽、預防肝臟疾病等功效。具有抗氧化功效,所含的膠質更是現代女性美容養顏兼顧養生的補品,想年輕皮膚好的建議多吃這個魚。這個魚的魚肉特別的細嫩,刺也不多,孩子吃也沒有後顧之憂。

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【美味燒丑魚】

【食材】丑魚一條,蔥姜適量,啤酒一罐,鹽一茶匙,生抽一茶匙,大蒜兩粒,花椒少許,大料兩粒,料酒一茶匙,糖半茶匙。

【做法步驟】

1、給小夥伴看看這條魚,真是夠丑的,價格不貴,一斤五塊,10塊錢差不多買一條魚了。

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2、這個丑魚不僅醜陋,而且很是兇猛,在海里靠吃小魚小蝦為生,看看它的牙齒,很尖利,處理的時候要小心,不要傷到手。

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3、將魚肚、魚肝留下,內臟和鰓、牙齒都去掉,將魚切塊,清洗乾淨。

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4、鍋里加入適量的底油,燒熱,放入蔥姜蒜和大料花椒爆鍋。

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5、倒入一罐啤酒,如果家裡沒啤酒,可以用純凈水代替。

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6、鍋里加入一茶匙的生抽,少許的料酒。

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7、倒入半茶匙的白糖提鮮。

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8、將鍋里的湯汁燒至沸騰。這時候趕緊倒入切好的丑魚塊。

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9、大火煮開,小火慢燉,加鹽調味。

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10、將湯汁熬至濃稠,放入少許的蔥花,出鍋享用吧。

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一鍋湯汁鮮香濃郁、魚肉鮮嫩無比的魚熬好了,喜歡吃魚的試試這個做法吧,無與倫比的美味,值得一試。

小貼士:

1、都說千滾豆腐萬滾魚,魚一定要多煮,這樣才能更好的入味。

2、白糖可以提鮮。

3、用啤酒燉魚,魚肉更外的嫩,而且有去腥、增香的作用。

您喜歡這道燒丑魚嗎?我是原創作者黃黃愛美食,這裡有很多美食菜譜美食小竅門與您分享,期待您的關注和留言,歡迎提出寶貴的意見和建議,您的建議是我前進的方向和動力!我們頭條不見不散。

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