女人40歲後，多吃這4種「黃體酮」食物！滋養卵巢，拒絕黃臉婆

女人天生體質弱，對於女人而言，身體的養護是非常重要的，平日里要多吃一些滋補類的食品，尤其是「黃體酮」含量較高的食物，對卵巢、子宮等女性器官都具有很好的滋補效果。女人過了40歲，多吃這4種「黃體酮」食物，滋養卵巢，拒絕黃臉婆！

1、桃膠

桃膠，又叫做桃花淚，對女性具有很好的滋補效果，富含高蛋白物質，對於女性朋友來說，是一種非常滋補的食品，能夠給女人補充豐富的膠原蛋白，讓女性更突顯氣質。

2、阿膠糕

提起「阿膠」，冒出來的第一個關鍵詞就是「補血」，阿膠確實是補血神品，對於女性來說更是「聖葯」。經常食用阿膠糕，能夠有效補充體內的血液，調理卵巢，達到美容養顏的效果。另外，阿膠的原料是非常豐富的，所以滋補功效齊全，富含膠原蛋白和蛋白質，能夠撫平皺紋，增加皮膚彈性！

3、天然野生蜂巢蜜

平日里我們更熟悉的可能是蜂蜜，卻不知道還有蜂巢蜜的存在，蜂巢蜜比市面上的普通蜂蜜更營養，尤其是天然野生蜂巢蜜，品質十分高貴，質地細膩，顏色雪白，口感清甜卻不發膩，營養價值也非常高。經常食用蜂巢蜜，能夠對卵巢、乳房具有明顯的滋補養護效果，女性皮膚也會變得更光滑細膩，女人40歲後食用一些蜂巢蜜能夠有效延緩衰老。

4、葛根粉

葛根粉應該對於女性來說已經不陌生了，她是一種天然的黃體酮食物，比黃豆的含量還要高出很多，對於女性而言，具有滋補的奇效，經常食用一些葛根粉可以呵護女性乳房健康，遠離乳腺疾病。

葛根粉的食用方法非常簡單，用開水沖泡即可。

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