闢謠丨酸鹼體質理論創始人被判罰1.05億美元，以後我們還養生嗎？

一邊熬夜寫稿一邊敷面膜喝枸杞紅棗水的我，想和大家聊一個畫風清奇的話題——養生。

好好的美妝博主，不寫護膚，不寫化妝，為啥跑來聊養生？

還不是你們無意中惹出來的：

再加上最近「酸鹼體質理論」的創始人，被判罰款1.5億，看得我心情舒暢呀

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不過呢，「養生到底怎麼做」？

這個難題真的難倒我們辦公室了：

設計小姐姐：求推薦可以放在公司的泡腳桶！

我：泡腳桶有啥用，按摩椅才實在！

大婉同學：養生先防脫髮！聽說XX髮際線筆很不錯？

某小姐妹：染髮太多次，我感覺快成禿頭少女了（那你還染？）染髮會上癮！

彤醬：用最貴的眼霜，熬最長的夜。

某某朋友：我在用可樂泡枸杞，正氣！

我又去朋友圈逛了一圈，發現你們都：

此處實名感謝各位關心我的小可愛。

不過話又說回來，我身邊好些朋友都不喜歡和「養生」扯上關係。

畢竟誰也不想承認老了！

然鵝背地裡，什麼枸杞、紅棗，還有抗氧化的葡萄籽膠囊、抗老的精華面霜啥的，他們統統試了個遍。

所以說人都是心口不一的。

看，我不也是一邊熬著夜，一邊和你們說養生么。

「養生」，到底養的是什麼？emmmm，直接一點，就是這些問題：

掉頭髮

長皺紋

頸椎痛

腦殼疼

全身疼

......

是不是夠直接，也夠戳心了.

不管戳心不戳心，遇上了都是命。

尤其是現在科技越來越發達了，拿起手機就可以刷劇刷淘寶。

不少人寧願抱著手機耗到凌晨兩三點，也懶得費時間在現實交際。

人越刷越寂寞，就連身體也漸漸折騰出不少毛病。

好比頸椎勞損，差不多是低頭族的標配了。

有的人是主動折騰，努力讓每一寸光陰過得快活；有的人則是因為工作需要，不得不折騰。

我認識的編輯，尤其是出版業的，一本書從選題到後期上架宣傳，需要忙乎的事情多得去了，哪由得你歇一會兒。

而人人羨慕的自由作者也沒得優哉游哉。

茶（對，她也叫cha）在寫小說中間，要翻查資料，要思考人物、故事的吸引力，一紮進去好幾個月，壓力絲毫不比上班族少。

更不要說她每天必須完成至少5000字的量。

茶在西北拍的日出

今年好不容易擠出時間去西北了，她忽然很認真地和我說黑枸杞抗氧化，有機會一定要去看看。那語氣差點讓我以為，這90後小姑娘是預備去西北批發黑枸杞來著。

為工作把身體折騰壞了，值得嗎？

每個人忙碌的原因各不相同，可能是因為熱愛，也可能是為了糊口。

總歸一句，不折騰哪叫人生！

不想把身體折騰壞了，便想方法疼愛自己。

勤快一點的，煲湯、艾灸、健身、瑜伽，努力把自己供養著。

像我朋友大蚊，加班是常事，但下了班，她一定不會虧待自己。

隔三差五地煲個湯，一周還會燉上一次牛奶燉桃膠。

每次去她家，總會有一碗料超足的牛奶桃膠等著我：

大蚊煮的桃膠牛奶，桃膠佔了半杯

偶爾她也會偷個懶，不煲湯了，改用中草藥泡腳。

養生效果咋樣說不出，反正她的氣色確實好了。

我家小店的中藥泡腳包就是大蚊的秋冬必備。

「一次一包，獨立包裝還省了我洗臉盆的功夫，很適合我這種懶人呀。」

我是沒那個耐心天天煲湯，但運動是一定不會懶。

多運動，氣色會變好，身材更勻稱，變美也就不是難事了，我最近在練的瑜伽，練完筋骨柔軟了，頸椎也沒那麼難受！

我們總愛勸人早睡早起，有空多運動，身體才不怕出毛病，但真要落實，恐怕連自己都勸不動。

畢竟上班這麼累，下了班還不給自己放鬆找樂子，刷個日劇、遊戲的，心情鬱悶，人也很難健康。

一邊嚼著枸杞一邊熬夜，養不養生不重要，開心舒服才是關鍵！

在這點上，大婉同學就很有發言權了。

一星期七天，她基本上有2天在熬夜寫稿，剩下5天是熬夜刷劇。

天天晚上兩點還不睡，結果就是「喜提」一地落髮。

熬夜傷身，道理都懂，可她還是抵抗不了熬夜的魅力......

為了說明為什麼愛熬夜，她特地翻出知乎的高贊回答：

阻止不了熬夜掉發，那就從護髮精油、護髮梳子，到黑芝麻、核桃，各種養發方法全都試一遍。

大婉同學：三千煩惱絲，掉了還會長，最重要的是過得開心！

嗯，你開心就好。

最近她又轉戰紅棗生薑枸杞茶了。

捧著養生茶熬夜，人生還真是充滿矛盾。

總的來說，「養生」倒不是在向年齡認輸，而是好好對待自己的身體。

有時間、有條件的，不妨抓緊給自己煲個湯，補點營養。 平時比較懶的，就可以用用養生茶包、養生泡腳包，省時也省事。

護髮產品、按摩儀這些走高科技路線的，並不是必要，有條件的時候再買。

看到這裡，你萌可能還是很疑惑

脫髮到底怎麼辦？

emmm，擔心留言區會炸

我還是簡單說一下吧~

根據研究證明

每人每天會脫落50根左右的頭髮

在沒有洗頭的時候，用手指梳理頭髮

掉落的頭髮不超過10根，都不屬於嚴重脫髮

真的脫髮了，一定要找找原因

是因為節食減肥了？或者是壓力大了？

實在找不出原因，就去醫院檢查

光靠洗髮水、護髮素

很難真正解決脫髮！

你做過最養生的事情？

來留言區聊聊唄~

愛你萌~明天見！

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