產後月子有沒有坐好，從這三種表現就能看出來！很多寶媽不在乎！

原標題：產後月子有沒有坐好，從這三種表現就能看出來！很多寶媽不在乎！

文|四季君

從老一輩人開始，就一直保持著坐月子的傳統習慣。但是，現在有很多年輕人，完全不把坐月子當回事。覺得外國人不坐月子也好好的，自己還年輕，沒有必要坐那麼久的月子找罪受。

其實並不然，國外的女性和我們的體質是不同的，坐月子這件事不能一概而論。對於我們來說，產後坐月子是一件非常有必要的事情。如果月子沒有坐好的話，是很容易會給身體落下病根的！

產後月子有沒有坐好，從這三種表現就能看出來！很多寶媽不在乎！

一、時常頭痛

如果寶媽在坐月子期間經常玩手機，或者是沒有做好頭部的保暖工作，是很容易會產生時常頭痛的表現。

坐月子期間，玩手機是一件非常不可取的事情。玩手機不光會出現產後頭疼的情況，還會對眼睛造成一定的損傷。無聊偶爾玩手機是可以理解的，但如果長時間使用手機的話，是非常不建議的。

二、抵抗力變差

很多寶媽會發現，在生完小寶寶後，自己身體的抵抗力變得越來越差了，三天兩頭就會生病。

其實出現這樣的表現，和產後月子沒有坐好也是有一定關係的。在懷孕之後，孕媽的身體抵抗力會比平時差很多，如果在生完孩子後，沒有進行及時調整的話，寶媽的身體抵抗力會越來越差。大病沒有，小病不斷……

三、關節酸痛

在坐月子的時候，家裡的長輩總會說，一定要把被子蓋好，不能著涼受風。但是，很多寶媽受不了熱，聽不進老人言，經常不好好蓋被子。甚至有的寶媽還會趁家人不在家，偷偷洗澡，洗澡……

產後身體是比較虛弱的，受風寒很容易會出現關節疼痛的情況。產後保暖工作一定要多加註意，寶媽千萬不要貪圖一時的舒服乾淨，給自己留下一輩子的病根。不然等老了以後，後悔都來不及！

寶媽們在坐月子期間，一定要照顧好自己，千萬不能過度勞累，受風著涼。寶爸和家人們，要多多體諒寶媽的小情緒，多給予寶媽一些關心！

四季君：產後月子有沒有坐好，從這三種表現就能看出來！很多寶媽不在乎！

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