痛風「手刃仇敵」，睡前吃1口，利尿排酸關節炎「一去不回頭」！

患有痛風的患者都深有體會，痛風患者應該注意每天的溫度，隨時加減衣被，要記得如果天氣變暖了，要先脫掉上半身的衣服，再脫掉下半身的衣物，注意大腿和足部的保暖，痛風「手刃仇敵」，睡前吃1口，關節炎老寒腿從此「一去不回頭」！

經常吃點桑葉能緩解痛風，提起桑葉可能很多城市人都不熟悉，因為桑樹在農村多見，但是即便是低頭可見，人們也不會認為桑樹有什麼藥用價值，桑葉中包含著大量的類黃酮丶維生素等物質，這些物質能幫助人體加快新陳代謝，由此可以促進人體餓尿酸代謝，從而緩解痛風。

經常吃空心菜能緩解痛風，空心菜是我們平時生活中經常吃到的一種蔬菜，它屬於一種鹼性的食物，如果人們在平時的生活中經常吃的話，對人體的健康是非常有好處的，尤其對於一些痛風患者來說，如果在平時的生活中多吃一些空心菜的話，可以幫助人體降低尿酸濃度，幫助尿酸含量平穩。

經常吃櫻桃能緩解痛風，櫻桃是一種降尿酸的好食物，它不僅可以降低人體中的尿酸水平，還能夠避免使身體出現炎症，我們可以吃新鮮的櫻桃，或者是將櫻桃榨汁食用，這些對我們身體都有好處，都可以幫助降低身體中的尿酸水平，有效的預防痛風等各種疾病。

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