為何癌症越來越多？4種食物醫生都不碰，你再吃就是餵養癌細胞！

一說起癌症，相信大家都談癌色變，雖然生活和科技越來越進步，但是癌症的發生率卻一直居高不下。

報告顯示，我國平均每天超過1萬人被確診為癌症，也就是說每分鐘就有7個人被癌症選中，即便腫瘤是良性，也會嚴重影響患者的身心健康。

很多人認為癌症都是遺傳的，其實不然，世界衛生組織研究顯示：飲食不當也是導致癌症發生的主要原因之一。

為何癌症患者越來越多？相信病從口入這句話，不無道理。

醫生不碰的4種食物，你再吃就是餵養癌細胞！

食物一、腌制食物

無論是哪個國家，都非常喜歡吃腌制食物，包括腌菜、腌肉，一來為了方便儲存，二來是味道口感豐富。

但是，無論是蔬菜還是肉類食物，在腌制過程中都會放入大量的食鹽，這樣就會產生大量的亞硝酸鹽，它們進入人體後，遇到蛋白質會被分解生成致癌物質——亞硝胺，易導致食管癌和胃癌的發生。

且有數據證明，40歲以上每周至少吃一次臭豆腐、豆腐乳的人，罹癌的風險是不吃的人的3.6倍。

食物二、燒烤食物

燒烤類食物一直頗受人們的喜愛，各樣的食材在經過燒烤熏制之後，都會變得美味。

只是，燒烤食物不宜經常吃，否則會加速癌症發生。

因為燒烤中肉類，富含蛋白質，在經高溫加工處理後，易產生致癌物質——苯並芘、雜環胺等致癌物。

這類有害物質不僅會誘發腸癌，還會導致肝癌、食管癌的發生，對健康沒有益處。

食物三、加工肉製品

一般來說，加工肉製品基本都是紅肉，包括豬肉、牛肉、羊肉及其製品。

而美國癌症研究協會聲明：食用過多紅肉會增加癌症的發生風險。尤其是加工肉製品，如香腸、熏肉、臘肉、牛肉乾等，每天食用50克，就會使腸癌的發生風險增加18%。

食物四、含「糖」量高的食物

癌細胞最喜歡的「食物」就是糖。最新研究指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞所消耗掉，成為滋養它的營養成分。

甚至在《美國臨床營養學雜誌》中也有報道，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。

所以，糖也是我們該防備的食物，除了做菜所放的精製糖，還要限制甜飲料、咖啡、奶茶、果汁、蛋糕等食物的攝入。

如若身體出現這三個「異常」，小心，很可能是癌症：

1、異常出血

當發生不明原因的出血時，一定警惕是身體出了問題，當鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血等等，都可能是癌症的警示癥狀。

2、不明原因的高熱

凡腫瘤轉移擴散到其他器官時，皆可引起高熱。尤其是白血病、淋巴瘤等發熱現象明顯，甚至有些癌症還會伴隨低燒。

需要通過CT、X光胸透、MRI檢查。

3、無故疼痛

當身體的某個部位忽然出現疼痛且持續兩周以上，需要警惕，這可能與癌腫瘤相關。人如果患有骨痛、大腸癌或其他癌轉移，就很容易出現腹痛現象。

就像胰腺癌，可表現為上腹部持續疼痛：絞痛或鈍痛。

所以，當出現如上癥狀時，一定要及時就醫。

預防癌症，保護身體健康，謹記「三多、三少」：

三多：

1、多吃粗糧

現代人飲食過於精細，多數都是大米飯、麵條等食物，這樣的食物中缺少膳食纖維，且長期吃容易患上「三高」等疾病。

因此，最好是選擇粗細搭配，這樣可以增加膳食纖維的攝入量，有助於吸附致癌物質，排出體外，從而預防癌症如結腸癌、直腸癌等等。

2、多飲茶水

茶中富含兒茶酸和茶多酚，可以中和致癌物促進劑的自由基，滅活致癌物，阻止和清除活性分子。並且專家表示，發酵類的茶比不發酵的茶具有更多的抗癌防癌效果。

平時可以多喝以下兩種茶水，功效更佳：

喝蒲公英根紅茶水

將蒲公英根發酵，製成，這樣大大降低了蒲公英的寒性，適合更多人飲用。

蒲公英葯食兩用，入肝、胃經，具有廣譜殺菌的作用，又有著「天然抗生素」的美稱，是一味抗「炎」良藥，尤其對胃炎之「炎」有佳效。

研究證實，蒲公英能殺滅、抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，能修補胃黏膜的損傷，可促進潰瘍面癒合，有不錯的養胃功效，在一定程度上可以預防胃癌。

並且，蒲公英還對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率，又能修補胃黏膜的損傷，利於胃黏膜修復。

喝綠茶水

澳大利亞研究發現，在綠茶與前列腺癌的報告中，男性常喝綠茶比不常喝綠茶人，發病率顯著降低60%以上。

紅茶也具有同樣效果，此外，用綠茶或紅茶處理動物可使實驗動物的食道癌、胃癌或皮膚癌減少70%。

3、多菌藻類

如香菇、蘑菇、金針菇、木耳等，這些食物不但含有豐富的膳食纖維，還含有活性多糖，如香菇多糖、木耳多糖等，有助於抑制腫瘤細胞的生長，預防癌症。

「三少」：

1、少喝酒

經常飲酒的人，患上食道癌、結腸癌與口腔癌的發病率比常人要高出3-4倍。

所以，酒還是能不喝就不要喝，建議男性飲酒每天不宜超過25克酒精，女性不能超過15克。

2、少吸煙

研究發現，吸煙會增加肺癌發生幾率，吸煙者患肺癌的概率是非吸煙者的5~24倍。

此外，吸煙還與口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、腸癌等多種癌症有關，所以，一定要戒掉。

3、少熬夜

長期熬夜對身體危害很大，會導致免疫力不斷下降，而身體免疫力下降是導致淋巴癌的主要因素之一。

除了生理上的疾病，經常熬夜還會使人精神緊張，大腦反應遲鈍，增加心理疾病的隱患。

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