白茶有利於三高患者，常喝對身體有好處，但這一類人要慎服

說到白茶可能很多人都不太熟悉，白茶是一種輕微發酵的茶葉，和綠茶、紅茶、烏龍等並成為中國傳統六大茶類之一，白茶的具有多種功效作用，常喝有利三高降壓降糖降血脂，常喝身體變化大，對人體的好處也很多，但其中的禁忌也得知道。

白茶的功效作用

1、幫助降血壓

白茶的加工工藝相對比較簡單，所以其保留的茶多酚也較多，從而可以幫助降低血液中的膽固醇濃度；而茶葉中所富含的茶鹼類物質還能促進血液流通，幫助降低血壓，另外，白茶可利尿，幫助排鈉，這對降壓也是輔助作用的。

2、平衡血糖

高血糖疾病是很多人的痛，除了需要配合藥物治療以為，在飲食方面更是需要謹慎又謹慎，含糖量高的東西基本是碰都不能碰，這讓很多糖尿病患者苦不堪言。而白茶則富含人體所必須的活性酶，長期飲用能促進人體脂肪代謝，在一定程度上抑制胰島素的分泌量，促進血糖平衡。

3、穩降血脂

白茶具有抗凝和促進纖溶作用，能改變高凝狀態，對降血脂血糖等都有顯著作用。

3、養肝名目

白茶中富含維生素A原，可以快速被人體吸收，並轉化成維生素A供人體吸收，對於夜盲症和乾眼病有著很好的防治作用，同時，白茶中的黃酮類天然物質對人體肝臟也有一定的養護作用，加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。

喝茶、品茶是中國人流傳久遠的生活習俗之一，喝茶能養身，也能養性，選對茶葉對身體的好處還是很多的，不妨一試。不過喝白茶也有一些禁忌，注意千萬不要空腹、過量飲用。

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