這種挂面再便宜也不要買，不僅讓血壓升高，還傷血管！
現代社會大家平時工作時間也比較多，工作也很辛苦，並且很多家庭都是雙職工的，生活並不是像電視劇中那樣到家就能有滿桌營養又豐富的菜品等著你食用的，更多的時候是為了節約時間，節省精力湊合著吃，而在湊合著吃中吃麵條又是比較方便快捷的了。
都說吃泡麵不好，不健康，所以很多人就選擇了買挂面食用，但是挂面就是健康的了嗎?其實不然，很多時候挂面也是造成高血壓的元兇之一的，那麼挂面是如何導致高血壓的呢?
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為什麼吃挂面會導致高血壓
首先挂面在製作的過程中，為了增加麵條的筋度，所以會加入大量的氯化鈉，也就是鹽分，加入這個也可以讓麵條有更白亮的色澤，減少煮麵的時間，而不同品牌不同類型的麵條會含有不同量的氯化鈉，有的挂面，其中100g的麵條中就含有1200mg的鈉含量，就是等於100g的麵條中有3.05g的鹽，所以如果你煮100g的麵條的話，即使不放任何的佐料，這樣的鹽成分也是身體每天所需要的一半了，而你在煮麵條的時候還要放鹽，甚至放醬油等調味品，所以吃100g的麵條，可能就已經補充了一天的食鹽量了，甚至是超標了，所以在買挂面的時候一定要看這個麵條的含鈉量，盡量要選擇含鈉低的麵條。
過多的食用鈉鹽就是導致高血壓發生的因素之一，因為長時間的食用過量的鈉鹽，腎臟就會很難將這些鹽分排除乾淨，這樣經歷了時間積累以後，人體內含有鈉的成分就會超標，影響到內分泌激素的調節，並且會增加血管的壓力，導致血壓升高，繼而引發高血壓疾病。
而吃鹽太多的話不僅是引起高血壓疾病，也會導致血液內膽固醇升高，導致動脈粥樣硬化，引發心血管疾病，比如腦梗，心梗等疾病。
除了挂面，腌制類食物含鈉也比較多
這個很好理解，腌制類食物很多都是依靠食鹽來腌制的，食鹽中的鹽分也會滲透到食品中，經常吃這些食物的話不僅是會導致血壓升高，並且腌制不合格的食物中還有致癌的物質，還容易引發胃癌的發生。
為什麼會有高血壓，心血管疾病等，其實這些疾病的發生和我們平時的飲食有很大的關係，很多時候我們總是覺得偶爾吃一次沒有關係的，不可能就那麼的倒霉吃了就得病了，正是因為這樣的想法導致口味越來越重，吃的也越來越多，所以疾病的發生也就不是偶然了。
