敏感肌難修復？不花錢也能愈
【引子】
看到一個數據，對於女性來說， 敏感肌膚大概佔了四分之一！ 這個數據讓我不太相信。。。
然而， 當聽到越來越多的粉絲向我敘述敏感的經歷時， 我開始意識到這個問題的嚴重性。 這也引起了我的思考， 究竟
1.什麼導致了敏感肌？
如果你走進一所幼兒園， 你問一下小朋友， 有多少人是敏感肌膚？ 恐怕調查的結果一定是寥寥無幾。。
然後， 再去一所小學， 同樣的調查， 有多少人是敏感肌膚的？ 答案一樣是寥寥無幾。。
再然後， 去一所初中學校， 繼續同樣的調查，有多少是敏感肌膚的？ 結果同樣是寥寥無幾。。
再然後， 去一所高中學校， 繼續同樣的調查，有多少是敏感肌膚的？ 結果還是寥寥無幾。。
最後，去一所大學， 問大學女生， 有多少是敏感肌膚的？ 這時的結果讓你開始驚訝， 敏感肌膚的比率開始上升！
從這個簡單的調查中， 表面上看，敏感肌膚的大幅度上升是從大學開始的， 這是為什麼呢？
原因很簡單，從大學開始， 女生開始系統的使用各種護膚化妝品了！ 可是， 這些護膚化妝品能在市面上銷售， 不應該都是安全的嗎？
2.護膚品的安全是相對的
的確， 能使用在護膚化妝品中的原料基本上都是安全的。但是！ 這個」安全性「 是要打引號的， 是相對的！
比如， 有一種可以改善皮膚問題的原料叫做水楊酸，化妝品中允許添加的量最高是2%。一些去角質去黑頭提亮膚色美白的產品中會添加。短期用， 效果很好， 能改善你皮膚， 讓你顯得膚色亮、皮膚光滑，甚至閉口粉刺黑頭都很好的改善了。
但是，長期使用， 你的皮膚變薄了， 外界的風吹草動會讓你變得更加敏感。 也許吹吹風就會讓你皮膚髮紅髮燙！ 那麼，
3.護膚品的 "安全性"
很多敏感肌膚髮現，市場上大部分的護膚品化妝品都不能使用， 一用就會刺激， 臉的狀況會變得更糟糕， 她們只能選用專門為敏感肌膚開發的一些護膚品。 對了， 這一個簡單的現象告訴了我們， 敏感肌護膚品比普通護膚品更安全！
如果我們仔細對比一下敏感肌護膚品和普通護膚品， 會發現這樣的現象：
A. 敏感肌護膚品成分更少
B. 敏感肌護膚品一般不含香精酒精防腐劑等刺激成分或只含微量防腐劑
C. 敏感肌護膚品一般只有保濕的效果
沒有其他美白、淡斑、提亮膚色、去黃、抗皺、抗衰老、去痘印、去黑頭等等功能
從這個簡單的對比中我們能發現， 什麼是更安全的護膚品？
1)成分越少越安全
20個成分的安全性小於10個成分的， 10個成分的安全性小於5個的， 那麼， 豈不是5個成分的安全性小於0個的， 也就是！不使用護膚品是最最安全的！
2)功能越少越安全
美白祛斑產品的安全性小於純保濕產品， 去黑頭去閉口產品的安全性小於純保濕產品， 抗衰老提亮膚色產品的安全性小於純保濕產品。。。
也就是說， 只有保濕作用的護膚品相對更安全一些，其他帶有功效性的對皮膚或多或少都會有刺激！
那麼， 敏感肌膚患者一般都會選擇敏感專用的護膚品， 按理說， 已經夠安全了， 可是， 為什麼有些敏感肌反反覆復不容易恢復健康呢？
4.屏障
這要談到皮膚的功能了。
你知道皮膚有哪些功能嗎？ 也許你會說出吸收啊、排泄啊、 調節體溫啊、 保護啊等等。是的！ 皮膚有很多功能， 但是最最關鍵的一個就是屏障！ 在《皮膚需要什麼保養？》（點擊可查看）這篇文章中， 有詳細的介紹。
屏障， 就是防禦保護的意思， 是用來阻擋外來物質、來保護深層組織細胞的。風吹日晒、霜打雨淋、花粉柳絮、對皮膚來說，都是外來物質， 都有刺激性；微生物會導致身體感染， 也是個刺激物。
那麼，塗在你皮膚上的護膚化妝品，是不是刺激物呢？ 當然是！ 站在皮膚的角度上來看， 所有皮膚外面的東西， 都有刺激皮膚的可能性， 皮膚都必須阻擋它們進入。
但是， 現在的高科技， 可以將這些護膚品化妝品里的化學成分， 輕鬆的滲透進入皮膚深層。 皮膚的防線被撕破了，進來的這些成分對於複雜的皮膚內生態系統來說， 就是入侵者， 就像外星人攻入了地球一樣， 皮膚開始啟動防禦系統，一部分入侵者被吞噬、分解，並從毛細血管網和淋巴管被清運走。
但是，有一些入侵者很頑強， 引起了皮膚的免疫反應， 這就是你看到的紅、腫、癢、刺痛、粉刺痘痘等炎症反應！ 這是皮膚給你的信號， 告訴你趕緊停用， 這個產品的成分刺激到皮膚了！
雖然敏感肌專用的護膚品裡面化學成分已經很少了， 特殊功能已經很少了。。。 但是！ 這些化學成分或多或少還是會進入皮膚， 還是存在發生刺激反應的可能性！
站在皮膚的角度， 皮膚敏感期間， 不使用護膚品， 才是最安全的。
可是， 有人要質問了， 一些敏感肌護膚品是有 "修復" 功能的， 不使用， 怎麼能修復敏感讓皮膚變好呢？ 問的好， 我們就來談一談，
5.廣告法
去年新頒布的《廣告法》規定， 護膚品的廣告宣傳中，禁止使用 」修復「這個詞， 如果使用， 就是違反了法律。 大前天海藍之謎的神奇面霜被告， 就是因為網頁上有」修復「這個詞。
為什麼護膚品不能宣稱有」修復「作用呢？
是因為，護膚品不能提供修復的證據。 」修復「可以看做是個療效， 而要具有療效， 就需要提供藥理分析數據、毒理分析數據、人體臨床使用數據...... 而這些數據， 沒有哪個廠家能提供出來。
所以， 護膚品是沒有修復作用的， 如果哪個護膚品再宣稱有修復作用， 你可以直接告上法庭，而且你一定會贏的， 因為廣告法寫的很明白。
6.抗敏抗炎成分
有些敏感肌護膚品中會添加一些抗敏抗炎成分，比如
尿囊素
馬齒莧提取物
紅沒藥醇
甘草酸二鉀
...
如果皮膚過敏了， 使用含這些成分的敏感肌護膚品， 是不是能好的更快呢？
當然不是！
這要談到皮膚過敏、發炎的機理了。
前面提到過，使用護膚品、化妝品時， 如果某些成分進入皮膚產生刺激了， 皮膚的免疫反應（炎症）會爆發， 這時皮膚表現出發紅、癢、刺痛、甚至長閉口痘痘......
但這時候你不要慌， 這是皮膚的一種保護反應， 通過炎症反應來消除刺激物。
如果這時候你使用抗敏、抗炎的成分， 可能會把炎症反應壓制住，讓炎症輕微一些甚至好轉， 但如果刺激物沒有被消除， 就像定時炸彈一樣， 未來可能還會爆發，這是敏感肌容易反覆的原因之一。
也就是說， 使用抗敏抗炎成分是在削弱皮膚的保護性反應，如果皮膚的抵抗力進一步降低，你的敏感就很容易出現反覆， 較難治癒。
7.皮膚的自我修復
皮膚是有自我修復能力的。
你經常聽到的一句話就是，皮膚的新陳代謝周期是28天。 也就是說， 表皮底部的一個細胞經歷28天後會到達皮膚的最外層。
你有沒有覺得好奇， 為什麼是這樣的一個不斷新生迭代的過程？
其實道理很簡單， 假如， 你的皮膚不能新陳代謝， 會是怎麼樣的一個情況？
那你就完蛋了， 在外界複雜的環境中， 你的皮膚由於磨損、摩擦、 刮傷......等各種情況， 會越來越薄， 你的皮膚不是石頭也不是鋼鐵， 經不住大自然的各種刺激損傷的， 連鐵棒都可以磨成針， 何況這麼脆弱的皮膚！
皮膚這樣一個28天的迭代就是一個修復的過程！ 如果表皮最外層受損了， 底層健康正常細胞會一天天的往外推進，到達外層， 最終完成修復！ 所以， 知道了吧， 哪怕你什麼都不做， 皮膚也是可以修復的！
so，站在皮膚角度上， 停用一切護膚品， 減少外界各種刺激的可能， 讓皮膚自己安安靜靜的修復， 才是敏感恢復最好的方法， 也就是我說的 「裸臉」 ！
8.裸臉
裸臉時要注意下面一些事項
1)讓臉不幹
皮膚乾燥會產生各種問題，而不幹燥的皮膚會更容易修復， 所以要使用一些方法來減少皮膚乾燥
室內使用加濕器
減少洗臉次數（1-2天一次）
只用溫偏涼的水快速洗臉（3秒內）
如果還是干，用點純凡士林、或稀釋的甘油（1滴純甘油+5-9滴水）
注意一點， 這裡所說的臉干， 是你覺得緊繃、臉上起皮屑等。
2)避光
敏感皮膚的角質層是受損狀態，對光線的防禦能力也變差了。同樣的光線， 對於敏感肌膚有更大的殺傷力！
使用物理方式避光（衣服、防晒傘、防晒帽、防晒墨鏡、防晒口罩等），不建議使用防晒霜。
3)裸臉時間
俗話說的好， 病來如山倒、病去如抽絲。
敏感肌的完全康復，取決於皮膚受損的程度， 輕微的敏感肌，1-2個月就能恢復。 而嚴重的敏感肌，可能需要半年、甚至1年的時間。
所以， 做好長期裸臉的心理準備。
4)裸臉群
裸臉是需要極大勇氣的，如果有一起裸臉的人互相交流、打氣支持，會更容易度過漫漫裸臉歲月。
這裡給大家提供一個交流互助的平台
--- End ---
編於 2018.09.30 03:41
護膚？ 問莫嫡
TAG:護膚問莫嫡 |