刷牙時該不該「沾水」？大多數人都做錯了，怪不得牙齒髮黃還臭！

小編很高興又在這裡和大家見面了。非常感謝大家一直以來的支持和關注，小編一定會再接再厲創作出更好的作品回報大家。好了，我們言歸正傳，馬上開始今天的話題。

小編相信我們每一個人都想要一個靚麗的外形，這樣也會給整體而增色不少。有完美的身材，有美麗的面龐，有靈動的大眼睛，這樣整個人看上去既精神，又有氣質。但是在小編看來，光是具備這些還不夠，你的笑啊，笑起來多有親和力，這樣也顯得你自己比較容易接近。但是最重要的是什麼，你想要笑起來像天使一樣，就得有一口潔白的牙齒，要不然你一笑，整個形象都會大打折扣。而且牙齒整不整齊，潔不潔白對於顏值的影響非常大。只要擁有這樣的牙齒，笑起來也是非常甜美的。於是在開始記事的時候，我們就被父母就教育要勤刷牙，少吃糖對牙不好，要保護好牙齒諸如此類的耳提面命還有很多很多。因為大人知道牙齒健康對於一個人的外貌來說是很重要的。而且不止是牙齒不整齊或者有蛀牙才會影響我們的外貌。牙齒髮黃甚至有口臭的，都十分影響自己的外在。

大家刷了幾十年的牙，不用小編在這裡過多的言語，大家也都知道牙齒該怎麼刷。大家在刷牙的時候有沒有一個這樣的習慣，就是會把牙膏沾了水後再刷牙。但其實這樣的方法是不對的，這樣做還會讓自己的牙齒更加的不健康。大家肯定會說，我刷了幾十年的牙，竟然一直都是錯的？那麼正確的刷牙方式是什麼呢？把牙膏沾了水後再刷牙的方法為什麼不對呢？那麼，下面大家都跟隨小編的腳步來一起看看吧。

在我們的潛意識裡，大家都認為刷牙的時候牙膏沾了水後會有很多的泡沫，這些泡沫會讓我們把牙刷的更乾淨。但其實事實並不是這樣的，牙膏里如果加了水，只會讓牙膏的功能弱化。大家可以想一下，如果你在一杯酒中加了水，那麼酒的濃度是不是會變淡？這樣的酒你還願意喝嗎？

而且我們經常會因為種種原因而盡量壓縮刷牙的時間。比如，上學上班快遲到了。又比如，今天有點犯懶，隨便刷一下就好了。那麼這樣的話，肯定會有很多地方沒有清潔徹底，那牙齒會健康嗎？所以正確的方法是，刷牙要刷三分鐘以上，這樣才能兼顧到口腔的每個角落。

值得注意的是，你如果堅持用以上小編所說的錯誤的方法來刷牙的話，時間久了會口臭哦。所以，大家千萬不要小瞧刷牙，覺得不就是刷個牙嗎？磨磨唧唧的像什麼？等到牙齒出現毛病的時候就只能去求助牙醫了。所以擁有一口好牙不僅對身體好，還會給自身形象加分哦。

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