婦科醫生：女性「大姨媽」期間8種食物別貪吃，以免引發婦科疾病

月經是每個女性都必須要經歷的重要階段，從十幾歲身體開始發育月經來潮開始，每個月一次一直到五十歲左右才會結束。正常的月經是女性生理健康的象徵，也有一些女性月經期間會有很多異常的癥狀出現，這很有可能就是因為患有婦科疾病才引發的，因此女性朋友在月經期間也需要多注意一些，尤其是要注意日常的飲食健康，以免月經受到影響而引發婦科疾病。

生活中有不少的女性在大姨媽期間，也就是月經期間或者是月經來臨前的這幾個不注意飲食健康，吃些寒涼的食物，這樣會造成痛經的出現，時間長了寒氣侵蝕子宮還有可能引發生殖系統疾病甚至是不孕不育。因此女性在「大姨媽」期間一定要戒口，以健康溫補的食物為主，對月經有影響的食物千萬別貪吃。

那麼女性在「大姨媽」期間不能吃的食物有哪些呢?

1，牛奶，牛奶是一種大家經常會喝的飲品，具有很高的營養價值，但是月經期間喝牛奶會破壞鎂的吸收，容易引發痛經。

2，綠茶，因為綠茶中含有30%以上的鞣酸，經期飲用後會使乳房脹痛，引起情緒失控。另外濃茶中的咖啡鹼含量較高刺激性很大，會使女性產生痛經、經期延遲和經血過多。

3，甜食，月經期間女性如果吃甜食的話會使血糖不穩定加重不適的感覺。

4，螃蟹，螃蟹屬於寒涼性的食物，月經期間女性吃螃蟹的話最容易引發痛經。

5，冷飲，冷飲也屬於生冷之物，女性大姨媽期間喝冷飲不僅有礙消化，而且也會使經血運行不暢，造成月經量少或者是停經，痛經。

6，西瓜，西瓜也是寒性水果，月經期間吃西瓜容易導致內寒產生，加劇痛經的癥狀。

7，柿子，大姨媽期間女性如果吃了柿子容易造成鐵的流失，造成經血量少甚至痛經。

8，山楂，山楂活血的功效是眾所周知的，大姨媽期間如果過量食用山楂，會導致身體缺鐵和經血過多。

除了以上的這幾種之外，過鹹的食物或者是含有酒精之類的食物飲料，女性在大姨媽期間都不能吃，否則很容易造成月經不調或者痛經的出現。另外女性朋友月經期間也需要注意身體的保暖，尤其是要注意手腳部位的保暖防寒工作，以清淡的食物為主，不要使冷水洗頭洗臉洗澡，這樣就可以預防多種婦科疾病的出現。

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