氣血差的女人老得快，多喝這一碗湯，補氣養血，美容養顏！

大家好，我是秋天不穿秋褲、人丑也要風度的小編，今天繼續和大家分享精彩的內容，廢話不多說，下面就跟著美麗的小編一起來看一下吧！

女生是需要多補血的，氣血好的女人不但看起來漂亮，而且身體的免疫力也非常強，而氣血不好的女人看起來就像患病一樣。另外，女性經期出血，容易導致女性出現貧血的現象。

所以補充氣血對女人來說是非常重要的，那麼女人應該如何補血呢？其實有很多食物和藥物都能夠起到補血的作用，今天就來和大家推薦一種補血的妙方，一起來看看吧。

材料：紅衣花生，紅豆，黑米，小麥；製作方法：首先將紅衣花生，紅豆黑米，麥仁一起洗乾淨浸泡一夜，然後準備一個砂鍋，將紅衣花生，紅豆，黑米，麥仁，連帶水一起到下去。

再加上適量的清水，蓋上鍋蓋，大火燒開，燒開之後我們加入適量的紅糖，調成中小火，把材料熬制軟爛，這道補氣血的雜糧就煲好了。

快樂的時光總是如此的短暫，今天的精彩內容到這裡就要和小夥伴們說再見了，大家喜歡今天的內容嗎？覺得怎麼樣呢？喜歡的話就點擊關注吧！感謝收看，下期再見！

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