海螺的五種做法,吃一口就停不下!
海螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有「盤中明珠」的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。接下來我們就帶來五道美味的海螺菜譜,讓食客吃了停不下來。
珍菌爆炒海螺
主料:海螺肉3 只(200 克左右)、 白玉菇100 克、杏鮑菇300 克。
配料:青紅椒條各30 克、香蔥段30 克、【姜、蔥、蒜】各50 克、高湯600 克。
調料:爆炒醬 25 克、雞汁15 克、 雞粉10 克、【香油、蚝油、砂糖】適量。
製作方法:
1、海螺肉洗凈,姜、蔥、蒜炸好,加入600 克高湯、雞粉、雞汁、耗油、慢火煨煮30 分鐘左右後撈起、切塊條型,備用。
2、杏鮑菇切長條型、白玉菇裁剪,用7 成油溫炸至6 成干,再將海螺炸至金黃色,放入青紅椒條,倒出控油待用。
3、武火起鍋放底油,加入輔料爆炒醬熗炒香,倒入主料混炒。
4、調料調味翻炒片刻、收干至濃香裝入器皿即可。
菜品特點:香辣可口、回味鮮香。
芥味海螺片
主 料:海螺片150克、西芹100克
輔 料:青紅椒10克、彩椒5克、【蔥、姜】各5克
調 料:青芥辣5克、辣鮮露15克、雞汁10克、【香油、料酒、沙糖】各5克、胡椒粉適量。
1、海螺清洗乾淨,加入蔥姜料酒放入蒸箱蒸至20分鐘左右,取出。
2、將海螺用水清洗乾淨入冰水浸泡,撈起後將海螺起刀切片,要求薄厚均勻。
3、西芹去皮改片,用適量油鹽汆水,撈起、瀝干水分後擺入盛器待用。
4、將青紅彩椒等輔料加入青芥辣、辣鮮露、雞汁、等調料拌勻,裝入盛器即可。
大師點評:海螺肉用冰水浸泡,口感爽,冰鎮後芥香風味更佳。
四味冰鎮海螺
主料:大海螺500克。 輔料:芥蘭300克。
調料:
1、撈拌汁20克,辣鮮露5克。
2、青芥辣5克,鮮味汁20克。
3、米醋5克,醬油20克。
4、大紅浙醋20克,薑末5克。
做法:
1、將大海螺切成條,用冰水鎮好;
2、將芥蘭改好刀,焯熟備用。
3、把上述四種不同風味的撈拌汁調好即可。
大廚點評:海螺本身具有豐富的礦物質和氨基酸,通過此法能把海螺的營養很好的保留,使它更加脆爽。配上四種口味的調味汁,使味道各有不同。
生嗆海螺片
主料:海螺片50克 輔料:杏鮑菇150克、青花椒25克、青紅椒30克
調料:辣鮮露30克、鮮味汁8克
做法:
1、海螺洗凈切片,另起鍋爆香青紅椒,杏鮑菇切片過油待用;
2、起鍋下青紅椒、海螺片、杏鮑菇,加調料調味品翻炒均勻裝盤即可。
大廚點評:本菜品麻辣可口,爽口鮮香。
冰鎮撈汁海螺
主料:海螺500克
輔料:指天椒10克、蒜頭20克
調料:撈拌汁250克、青芥辣20克、辣鮮露10克、青酒50克、味淋50克
1、將海螺清洗乾淨後灼熟後待用。
2、上述調料調成味汁,與海螺肉泡在一起放入冰箱凍3小時左右,取出裝上器皿即可。
大廚點評:海螺富含蛋白質、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。製作前需要灼熟,調入味汁後需要浸泡冰凍,讓螺肉吸收完全味汁的味道,口感爽脆,是夏日開胃的美味餐前小菜。
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