網友提問說：

「最近特別冷，天氣也很乾燥，我感覺自己的眼睛也乾澀疼痛，每天滴眼藥水都於事無補，去醫院做檢查，醫生說我這是乾眼症，讓我少玩手機電腦，少看電視。可是我感覺很多男性玩幾乎天天晚上都玩電腦，眼睛也沒啥事啊，我這是怎麼回事？」

乾眼症的原因

通常來說，患乾眼症有以下兩個原因：

淚液產生少。當我們長時間地看電視、看電腦、玩手機等，眨眼睛的次數會很少，沒有原來頻繁，所以無法形成完整的淚膜，淚液自然產生的少。

淚液流失快。由於我們沒有形成完整的淚膜，所以淚液產生少，並且揮發速度變快，久而久之，淚膜也會越來越薄，更易導致破裂揮發，那麼眼睛會更加乾澀。

此外，由於秋冬季節天氣乾燥，颳風次數多，而且室內北方供暖，南方用空調，也會使淚液揮發變快，眼睛更易乾澀。

女性乾眼症原因

與男性相比，女性反而更容易得乾眼症，與以下這些原因有關：

眼妝清潔不徹底。有些女性每天都會化眼妝，但若沒有徹底將眼妝卸乾淨，導致眼線液、粉底液留在眼周圍，堵塞了瞼板腺開口，那麼分泌的油脂無法為淚膜補充，淚液更易揮發。

佩戴隱形眼鏡。女性希望眼睛看起來炯炯有神，所以每天會佩戴隱形眼睛，甚至是美瞳，但由於眼球長期沒有與氧氣接觸，更易出現淚液蒸發迅速的現象。

與雌激素分泌有關。女性體內有大量的雌激素，當雌激素水平過高時，乾眼症的癥狀會加重，所以女性在經期、孕期、哺乳期時，乾眼症較為嚴重。

日常怎麼做

女性盡量少化眼妝，若化眼妝每天晚上一定要卸乾淨。

每周留兩天時間不佩戴隱形眼睛，讓眼睛放鬆一下，呼吸氧氣。

眼睛不舒服時可滴眼藥水，但不可濫用。

確實覺得眼睛乾澀，可以用毛巾熱敷，促進眼部血液循環，加快淚液分泌。

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