長期打胰島素有副作用？這4種食物，每天換著吃一些，有助降血糖

如果血糖持續升高，又降不下來怎麼辦？除了降血糖葯，醫生一定會給打胰島素針，這是不得已的情況為之。因為，長期打胰島素針會有一定的副作用，一起來看下。

一、低血糖反應。

如果糖尿病患者長期注射過量的胰島素，反而可能引起低血糖，還會出現厭食等癥狀。低血糖的癥狀持續出現的話，有的還會出現昏迷。

二、出現水腫現象

有一些糖尿病患者在打了一段時間的胰島素後，雖然血糖控制的還可以，但有可能伴會出現水腫。這有可能是因為胰島素控制血糖後，而身體裡面的水分卻增多了。

三、出現過敏癥狀

胰島素是一種異體蛋白，如果長期注射到身體內，可能會會產生抗體，導致出現過敏的癥狀。輕微的過敏一般表現為皮疹，而嚴重的話還可能會出現水腫或者休克。

既然打胰島素也會有副作用，因此，胰島素一定要在醫生指導下注射。其實，在日常生活中，也有一些植物「胰島素」，是有助於降低高血糖的。

苦瓜

苦瓜素有「天然胰島素」之稱，這是因為苦瓜中的粗提取物含類似胰島素物質，對降血糖的作用是非常大的。中醫還說，苦瓜具有清熱、除煩、止渴的作用。

鐵皮石斛

鐵皮石斛能有效的促進胰島細胞分泌胰島素，達到降低血糖的作用。

番石榴

番石榴之所以有降血糖的作用，是源於含有豐富的微量元素有機鉻。而有的糖尿病人體內是缺鉻的，補充鉻有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，從而達到降低血糖、血脂的作用。

綠蘿花

在日常生活中可以用綠蘿花泡茶喝，有降低血糖的作用。它還被稱為「天然的降糖茶」，可以抑制α-葡萄糖苷酶，從而減少小腸對糖的吸收，平衡糖分在血液中的含量。糖尿病人經常喝上一杯綠蘿花茶，血糖慢慢往下降!

註：圖片來自網路

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