胃病三分治七分調：5個養胃方，再懶也堅持下去

胃病，顧名思義就是指胃部疾病，現在越來越多的人患上了與胃有關的疾病。那麼，胃病有哪幾種呢？胃病怎麼調理？下面就為大家介紹常見的幾種胃部以及調理方法。

胃病有哪幾種？

1、胃潰瘍

胃潰瘍典型表現是吃東西後胃部會隱隱作痛，等食物消化的差不多疼痛感就會緩解，然後下次進食後有循環這個過程。有部分胃潰瘍患者也有消化不良，沒胃口、胃部發脹，甚至出現消化道出血等癥狀。

2、急性胃炎

急性胃炎是常見的一種胃病，一般都是突然間發病，癥狀為胃部有輕微疼痛或者發脹，還可能有一些噁心想吐的感覺。急性胃炎的患者會有黑便的現象，甚至還有一部分患者會出現消化道出現的癥狀，此時需要及時送醫就診，不可拖延。

3、慢性胃炎

剛介紹完急性胃炎，現在來說說慢性胃炎，慢性胃炎患者的癥狀並不一致，有一部分沒有任何癥狀，身體上的不舒服；而又一部分就會出現消化不良、胃疼、噁心等癥狀。

胃病怎麼調理？

1、保暖養護

患有胃病的人，要注意胃部的保暖，不要受涼，根據天氣變化及時增添衣服，晚上睡覺要蓋被子，避免因為腹部著涼導致胃部加重。

2、飲食調養

患有胃病的人，不應該按照自己的喜好來吃飯，一定要注意飲食搭配，多吃蔬果，少吃一些刺激性的食物，避免給胃部造成負擔，不利於胃病調養。

3、情緒調養

長期心情抑鬱會造成氣滯血淤，是引發胃癌的因素之一，因此，要避免抑鬱的情緒給胃部造成的傷害，就要調節好情緒。在日常生活中胃病患者應該保持穩定、愉悅的心情，多培養一些愛好，避免長時間沉浸在焦慮、煩躁的情緒中。

4、加強體育鍛煉

規律的生活可以有效調養胃病，患有胃病的人應該按照醫生的囑託按時服藥，制定嚴格的作息，保證每天的睡眠時間充足，加強體育鍛煉，促進胃部的休養、康復。適當的運動可以增強體質，提高免疫力，促進腸胃的消化和分泌。

5、忌嘴調養

胃是一個很脆弱的器官，怕冷怕熱還忌諱過辣過粘的食物，因此需要忌嘴調養。胃病患者需要戒煙戒酒、禁暴飲暴食，以免因此而造成胃粘膜刺激，導致胃病惡化。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！