觸及靈魂的善解人意，男女都欲罷不能！

文|花鎮諮詢師·陳喬丹

你會愛別人嗎？

不會愛他人的人，也一定不會愛自己。

願你擁有恰當的愛，我與你同在，大家好我是陳喬丹，感謝你看到我的專欄文章《恰當的愛》。

上周一我們講了《愛別人的能力·理論篇》：看完這個，再也不怕別人說你不懂心疼人了（點擊藍色字體跳轉），分析了不會愛別人的成因，以及從父母與朋友的角度去調整自己的心態，有意識的去體驗模仿和學習。

今天就來講講《愛別人的能力·技術篇》，給你實操的方法，讓你了解你愛的那個人到底需要的是什麼，並且知道如何用他喜歡的方式給他他所想要的。

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愛別人的能力1：發現對方的需求能力

當你覺得你很愛一個人的時候，也許是別人討厭你的開始。

因為是你自己覺得很好，也許你覺得好的並不是對方想要的，我們可以給別人想要的愛，才是恰當的愛，有句話說的好，我之蜜糖，人之毒藥，每個人對愛的理解都不一樣，對愛的需求也不一樣。因此我們一定要了解別人的需求是什麼。

我們每一個人都是有需求的，當我們的需求被滿足的時候，我們會產生幸福感，比如你希望雙十一你男朋友幫你清空購物車，清空購物車就是你的需求，如果你男朋友真的幫你清空的購物車，你告訴我你會覺得幸福嘛，覺得被愛嘛。

所以我們要知道了解一個人的需求是懂得如何去愛對方的基礎條件之一。

第一步，對方討厭的是什麼？

知道別人不喜歡什麼，遠比知道別人喜歡什麼要重要。

如果你給不了對方喜歡的，對方可能比較淡然，但你給了別人討厭的，那麼，對方必然會討厭你。

比如，一個人討厭胡蘿蔔，對白菜倒是不排斥，特別愛吃肉。但吃飯的時候，他的小夥伴給他吃了白菜，可能他無所謂，但是他的小夥伴給他吃胡蘿蔔，那麼，他必然會產生反感，甚至會討厭自己的小夥伴。

你一定要知道對方的忌諱是什麼？比如，對方是回族或者是其他少數民族，你讓對方吃豬肉，對方會比較反感。

愛一個人，首先要知道他最討厭什麼，一定不要觸犯別人的底線。也不要強制改變一個人，不要以此評判對方，尊重對方所討厭的東西。

第二步，對方想要的是什麼？

當我們愛一個人時，一定要了解對方，知道對方想要的什麼，我們可以從幾個方面入手。

01

靜態的需求

靜態需求主要指這個人身上帶有的比較穩定的特質背後隱藏的需求，比如，對方的星座、出生的城市、性格內外向、年紀、受教育背景、興趣愛好等等。

了解這些靜態信息之後，我們就可以知道對方大概有什麼靜態的需求，對方想要的是什麼。我們在和對方相處的過程中要多去了解這

小艾新認識了一個有點胖胖比較靦腆的西北的男生，男生對小艾還是很熱情的。

有一次男生就請小艾去看電影，小艾就和我說：

我請他吃飯可以嗎？

我說：

可以的呀，我接著說那你要注意，你就在電影院附近找一家麵館就好了，然後記得要問男生有沒有吃飽要不要再吃點什麼的。

小艾說好。之後看完電影回來告訴我男生對她印象很好，還誇她善解人意，還問我怎麼知道男生會想再吃一碗的。

我就給小艾分析：

你們電影結束都7點多了，對方肯定很餓了，這個時候你找附近的店子可以快點吃到東西可能是對方想要的，對方是北方人喜歡吃麵食的概率比較大，而且對方有點胖胖的也許食量比較大，但是因為靦腆而且和你還不熟，自己主動說要吃兩碗可能怕不好意思，如果你來說那就顯得你很理解他呀。

小艾聽後說，你說的有道理，那我還是要多了解別人想要的是什麼才可以比較準確的去對別人好的呀。

02

動態的需求

動態特質就是接觸對方後，發現對方有比較細緻的生活習慣，以及會變動的特質。

1個技巧：寫觀察日誌

就是當我們與人相處的時候，可以寫一個觀察日誌，用手機aap，筆記本或者如果你記性好，可以記在腦子裡。

我們與同事或者伴侶相處的時候，就可以記錄下對方一些小的生活習慣，或者喜好的物件。因為，很多時候，對方的有些小習慣，他們自己都意識不到的。

比如，你發現對方愛乾淨，那當兩個一起出去的時候，你就可以隨身帶些紙巾；

當你發現對方經常穿高跟鞋，又比如磨腳，你就可以買個防磨腳墊，或者帶著些創可貼。

當你並不是一個很能關心別人的人時，那你就可以靠著觀察日記，發現這些，學習去關心別人。

有些人並不是獨生子女，所以他們就會去照顧自己的弟弟妹妹，那是一種本能，根本不需要學習。但我們這一代，大多人都是獨生子女，所以，你只能靠自主意識去學習，去用觀察日誌記錄下對方的一些日常習慣，就會發現對方有很多需求。

2點注意：表達訴求與反饋

假設你有個伴侶，你們可以固定每隔一個月，用半個小時來溝通，在這一個月內，對方有什麼是想要的？他的訴求是什麼？對方有什麼樣的想法？

有些東西是觀察無法發現的，如果對方接納你，一定會告訴你，他最近的喜好是什麼，或者，他最近的不滿有哪些，那麼，你就可以慢慢去調整。

比如，你男朋友告訴你，他最近愛玩吃雞遊戲，下次生日的時候，你就可以給他定做一個吃雞造型的蛋糕，他肯定會喜歡。

03

核心的需求

當我們了解動態需求與靜態需求後，這時候會產生疑問，當這兩種需求產生衝突的時候，我們應該以什麼需求為基準呢？那就是以核心需求為準。

核心需求，就是這個人此時此刻所擁有的生活的重心。

比如：

小童男朋友平時很喜歡吃一些好吃的東西，但他現在手頭上有個公司很重要的項目，他每天都主動加班到很晚。

小童很心疼自己的男朋友，想著帶他去吃好的東西和休息應該是對方的需求，於是小童滿滿熱情打電話給男朋友，但是男朋友卻說小童不懂事，也拒絕了小童的關心。

小童為什麼關心男朋友不成功? 你看小童男朋友是主動去加班的，他現在的生活重心，就是公司的項目，核心需求就是加班完成手頭的工作。

所以，這時候，不如支持對方，對方想吃什麼，你自己送到對方公司，或者叫個外賣，然後給男朋友更多的支持和信任，而不是叫對方休息可能會更讓對方接受的。

要以對方的核心需求，就是對方現在最想要的是什麼？對方現在生活的重心什麼？要以此為主，他的動態需求與靜態需求為次，不要與核心需求發生衝突。所以，我們需要學會判斷一個人的核心需求。

比如，對方現在的核心需求是結婚，但是你不想結婚，這時候就很難調和，就很難去愛對方。

核心需求是很重要的，也是很明顯的，不需要去問，基本上可以通過對方的狀態觀察出來，也可以通過溝通了解。

所以，一定要以核心需求為主，靜態需求與動態需求為輔。

2

愛別人的能力2：愛TA的方式。

很多人在了解對方的需求過後，常常會忽略一個問題，就是他們用自己習慣的方式去滿足對方，愛對方，但對方不一定能夠接受。

如何了解對方愛的方式？

1、了解對方想要的愛語。

了解對方想要的愛語，再去表達愛，愛語就是對方接受愛的方式。愛語分為，肯定的言辭，服務的行動，接受禮物，精心的時刻，身體的接觸。比如:

對方最近要過生日了，如果對方的愛語是肯定的言辭，那麼我們就可以寫一個長長的肯定對方愛自己的情書；

如果他的愛語是服務的行動，那我們可以讓對方在生日這天當自己的主人，可以吩咐自己做事情；

那如果對方的愛語是接受禮物，那就從生日前十天就開始送禮物，那她必然會很開心；

如果對方要的是精心的時刻，那麼生日的時候製造驚喜就是很重要的啦；

如果對方喜歡的是身體的接觸，那個你可以在表達愛的時候和生日祝福的時候擁抱對方。

2、了解對方能夠接受的愛的表達方式。

你可以去觀察，去了解對方可以接受愛的表達方式，觀察他與周邊人的關係，用對方習慣的方式和想要的方式去愛，主要觀察的是對方父母，和重要的親人和朋友。

比如，你給自己女朋友買了一個手機，也會叮囑她：

這是新的，你要好好用，至少要用半年，不能弄壞了。

那麼，你的女朋友可能覺得很厭煩。因為她說自己爸媽給我東西從來都不說我的，你這麼說我就會覺得壓力很大，覺得你不自願。

這也有個小技巧，可以通過寫關係日誌，去了解對方與不同的人的關係是什麼。

比如爸媽的教育方式是否是對方喜歡的，還可以去了解對方喜歡的明星是什麼性格，什麼特質，因為喜歡明星也是自己需求的一種投射，我們就可以了解到，對方是喜歡御姐，還是小蘿莉，是喜歡小奶狗呢，還是霸道總裁。

所以，通過觀察對方的重要他們對他愛的好的表達方式，然後去模仿。

比如:

對方愛語是接受禮物，但又喜歡御姐范的表達愛的方式，也可以把兩者結合。

如果你是在23歲認識對方，那麼在對方生日的時候，那就準備一個禮物大禮包，從0-22歲的生日全部補齊，並說一些霸道的情話，比如你的過去我來不及參與，但是你的未來我奉陪到底，對方可能會開心到爆炸。

我們既了解了TA的需求，又知道用什麼方式去給，那麼你愛的那個人，又怎麼捨得離開你呢？你的善解人意，你的恰當的愛，讓TA欲罷不能。

篇幅有限，下期我們繼續講《愛他們的能力3，如何儲備愛他人的能力？》，這篇有伴侶的人看了會讓愛人覺得「使用感」倍爽，更是單身人士的福音，敬請期待，願你擁有恰當的愛，我與你同在，我是陳喬丹，我們下周一見！

編輯 | Thelma

作者 | 陳喬丹

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