女子硬拉150公斤，負重20公斤做引體向上，讓網友感到震撼！

說到女子健身，在國內還是相當少的，但在國外健身普及非常的廣泛，也有很多的女性喜歡健身，下面這位主人公就是我們今天要講的，看看她的身材和力量你就會知道男人也比不了。

她叫Sophie Arvebrink，因為自己酷愛健身，長得也很男孩子氣，她現在已在網路上擁有91萬的粉絲，不得不說在國外能有這麼強大的粉絲看來她確實很給力，因為完美的身材讓很多人感到詫異。

看看這麥色的皮膚，不了解的她的人還以為是男孩子，因為自己的性格和愛好，所以大部分人都會說她假男孩。

在網路上有很多人評價她健身太瘋狂，每次訓練都是那麼激情，但大部分粉絲尊重她。

她的手臂看起來非常結實，有力量，這也是在日常訓練中手臂確實也要多一些，對於一個業餘愛好者來說這樣的身材和力量絕對是頂級的。

而她日常訓練也是瘋狂，硬拉、引體向上、倒立、所以有男人能練的她也可以做到，對於硬拉這個練習背闊肌的方法是經典中的經典。

一次硬拉達到了150公斤，是身體二倍多的重量，可能很多國內男性都很難達到這樣的高度。

更加可怕的是她能負重20公斤的啞鈴片做10個引體向上，是不是很瘋狂？

很多網友紛紛表示太不可思議了，震撼到了我的小心臟

引體向上可以說是用到肱三頭肌和背闊肌最多的力量，所以要求你的背闊肌力量很強大，要不然這個重量能做10個以上的人真的很少。

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