兩天不睡賺2000元，你願意嗎？人到底能撐多久不睡覺？

健康 11-12

「啊，要是熬夜能賺錢，我早就該是個百萬富翁了！」昨晚熬夜迎接雙十一剁手的你，忍不住發出了這種不切實際的感慨。

不過，以前是痴心妄想，現在就未必。這不，還真有人送錢來了。

最近，浙大一院精神衛生中心在其公眾號發布了一則招募消息

這錢咋賺？我來給你捋一捋~

項目一共有三個階段的任務：

完成保持24小時不睡眠任務——獲得1100元；

繼續保持12小時不睡眠（即完成36小時不睡眠）任務——再獲得400元；

繼續保持12小時不睡眠（即完成48小時不睡眠）任務——再獲得500元。

簡單來說，就是一天不睡拿1100元，兩天不睡拿2000元！

這對廣大熬夜黨來說，簡直是量身定做：平時熬夜也是熬著，還能為醫學做貢獻，何樂而不為？

有網友立馬放話：我可以熬到你們破產！

屏幕前的你，是不是也蠢蠢欲動、躍躍欲試想報名了？

先告訴你一個壞消息——招募令一發出，聯繫人的電話就被打爆了，名額秒光……

再告訴你一個好消息——請看到最後……

這到底是個什麼研究？

別以為醫院閑著沒事幹專給人送錢，其實，他們是想通過模擬睡眠缺乏的場景，驗證rTMS技術對人體睡眠缺乏狀態的改善作用。

rTMS技術是一種無需用到藥物的物理治療手段，一句話概括，就是在人們的頭部皮膚進行磁刺激，來調控腦功能。

這個實驗更關鍵的目的，是希望找出因為失眠而導致的短暫神經功能紊亂，到底在哪個部位，用怎樣的方式治療最好。

如果真的有用，那廣大失眠人士可有福了！

事實上，此前項目組已經招募過10名大學生志願者做了熬夜測試，但由於樣本太小，只能說rTMS可能對睡眠障礙有改善。為了更科學，才有了這次招募。

聽起來so easy~熬夜誰不會？

然而，硬扛著保持清醒不睡覺，也不能喝咖啡、紅牛、奶茶等提神飲料，並不是一件易事。

據項目組的李主任說：「凌晨兩三點的時候最難熬，有個同學，在我上廁所的一瞬間，眼睛一閉打起了呼嚕，就是秒睡的那種。」

說出來你可能不信：吉尼斯世界紀錄顯示的數據為264小時，也就是約11天。

這個記錄來自美國一位17歲的高中生蘭迪·加德納（Randy Gardner）。1965年那年，他全程在斯坦福大學睡眠科學家的督導下進行了一場嚴格的科學試驗。

在實驗中，加德納看似「醒著」，但不到幾天就進入了認知障礙、非常痛苦的階段——變得情緒不穩、喜怒無常，注意力無法集中，計算能力下降。

48小時後，他感到噁心、心煩意亂，記憶出現了問題；

第4天，他出現了妄想症，錯將路標當成路人；

從第7天起，他出現身體顫動，言語含糊不清；

但第10天，他竟在彈珠遊戲上贏了一名工作人員……

試驗結束後，加德納睡了14小時40分鐘，自然醒來後過10小時50分鐘，又睡了10小時30分鐘，跟蹤研究沒有發現他有明顯的生理和心理上的後遺症。

還有一些其他的研究，健康受試者在嚴格監測的實驗中保持不睡覺的時間，能達到8~10天。同樣，在經過一兩晚的恢復性睡眠後，受試者們都能恢復正常，且在後來也沒有出現生理或精神層面的嚴重問題。

有的人會問：這是不是意味著能盡情熬夜了？反正熬了夜也能補回來！

當然不是。提醒你注意兩點：

這些受試者身心都很健康，沒有重大的器質性疾病；

他們的熬夜實驗是在睡眠專家的嚴格督導和陪同下完成的，且非長期行為；

而這年頭，現代人多數處於亞健康狀態，抽煙、喝酒、肥胖、壓力大等不良習慣樣樣都占，身體素質堪憂，甚至一些人有了器質性疾病還不自知，假如再加上經常缺覺，很難說不會引發健康問題。

新聞隨便一搜就大把例子

還有，熬夜必定會對人體的生物鐘造成干擾，而這種傷害，靠補覺是補不回來的。

補覺會打亂人體正常的晝夜節律，導致你白天想睡覺，晚上想起來蹦迪。而生物鐘這種東西，並不是你想調就能調，它和光照、生活習慣密切相關。

舉一個有力的例子：醫護人士、保安等輪班制工作者，儘管能在白天補休，但仍然是心腦血管疾病和代謝疾病的高危人群。

另外，你以為繼加德納的11天後，就沒有人試圖打破他的記錄嗎？

有的。但吉尼斯世界紀錄對其後的記錄不予承認。為什麼？

因為不鼓勵這種挑戰行為，怕人家猝死呀！