關於穴位的秘密，你都知道多少？

健康長壽，平安幸福，一直以來都是整個人類的夙願。穴位就是中藥，經絡就是大葯庫。經常按摩穴位，能使我們的身體達到陰陽平衡的狀態。

下面就要和大家分享隱藏在我們人體穴位之中的秘密！

1

止頭疼按壓太陽穴

太陽穴在中醫經絡學上被稱為「經外奇穴」，也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的「死穴」之一。?現代醫學證明，打擊太陽穴，可使人致死或造成腦震蕩使人意識喪失。

太陽穴的主治病症為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。

頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（在眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處）。

按壓至脹痛，並按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛可減輕。

太陽穴是人頭部的重要穴位，當人們長時間連續用腦後，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。

這時按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，並且能繼續保持注意力的集中。

2

止鼻血捏腳後跟

鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳後跟（踝關節及足跟骨之間的凹陷處）。

左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約3分鐘可止鼻血。

3

止咳嗽指壓少商穴

少商穴在大拇指外側，距指甲角—分處。咳嗽不止時，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止咳嗽。

除了按摩，少商穴有一個刺激方法，就是刺血療法。

少商是井穴，在這裡放血可以減輕咽喉的疼痛。這是因為肺怕熱，喜清涼。少商放血就相當於將肺經過熱的氣血引出去，還肺一個清涼的天地。

刺血的時候，先用酒精將針和皮膚都消毒，然後捏起一點點少商處的皮膚，用針快速在皮膚上刺兩下。

同時擠三到五滴血，然後迅速用棉棒輕輕按住，以便於止血。

少商穴最擅長治療的一個病症是咳嗽。很多人會時不時地咳嗽幾聲，嚴重的甚至咳出血來，咳得頭痛。

這時候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。

4

止便秘點按天樞穴

便秘患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴（位於肚臍左側2寸），感覺有明顯酸脹感即按住不動。

堅持1分鐘左右，有便感，然後屏氣，以增加腹內壓，稍後即可排便。

天樞穴以治療腸胃疾病為主。主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、噁心想吐等症。

天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發，主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。

大量實驗和臨床驗證，針刺或艾灸天樞穴對於改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候，具有顯著的功效。

（騎馬機天樞穴拍打法，邊運動的同時，對身體進行調理）

5

止胃痛揉按足三里穴

胃痛時，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴（外膝眼下三寸，脛骨外側一橫指處），待有酸痛麻脹感後3~5分鐘，胃痛可明顯減輕。

足三里是一個能防治多種疾病、強壯身心的大穴。

傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。

6

止嘔吐指按內關穴

嘔吐時，可用中指壓內關（在掌面腕橫紋上二寸-三橫指，兩筋之間）止嘔。

壓時有酸脹感說明按准穴位，2分鐘後噁心嘔吐可緩解。

內關穴有疏導水濕、寧心安神、理氣鎮痛之功效。

主治：心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、噁心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、腹瀉、精神異常等。

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