光棍節來襲：旅西華人吐心聲，單身焦慮惹人愁！

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「光棍節」，也就是「雙 11」，看起來是一個對單身「狗」不太友好的日子。而在自嘲成為一種態度的年代，單身的你在這天是否也忍不住和身邊的朋友、同事一起討論要去的餐 廳、要看的電影 ...... 其實，只要還是「單身貴族」，就躲不過來自這個節日「深深的惡意」。在西班牙的你，不管是留學生，還是務工者，是否也被一種莫名的「單身怨念」包圍了呢？

一名留學西班牙的中國女學生獨自在旅行途中欣賞風景。（圖片來源：受訪者供圖）

單身太久，「是時候該找對象了」

小喬和小芳是好閨蜜，在馬德里合租了一個房子。某天，兩人閑聊到「寶貝」這個詞時，小喬說：「廣東話里，情侶有時會用BB這個詞稱呼對方。」結果某天小喬洗完澡裹著浴巾出來時，坐在客廳的小芳沖她笑了笑，來了句「你出來啦，BB」。突然，小喬感到自己的心跳漏了一拍。糟糕，是心動的感覺！

原來，單身太久會產生幻覺，連同性室友都變成潛在的「可發展對象」。「是時候該找對象了。」小喬暗嘆。其實，她並不是喜歡上了室友，只是心中那潭本已平靜許久的水突然被小芳的一句話激起浪花，撩撥起對愛情的渴望。

小昭，31歲，是個馬德里土生土長的華二代，法學博士文憑。目前，她在當地的一家華人律師樓工作，是一個獨立幹練的職業女性。她說：「身邊的男同事要麼就已經有主了，要麼就是跟自己性格不太合適。家裡給自己介紹的男生我也不太喜歡。我從小就在西語環境下成長，思想西化又要強，想找一個有共同語言的男朋友太難了。因為我並不想找西班牙人，可是我在馬德里遇到的華人大部分思想較中式，處事方法、接受教育程度等都跟我存在較大差異，走不到一起。」

小光，33歲，初中時隨家人移民至巴塞羅那，隨後一直幫忙家裡打理餐廳生意。「餐廳很忙，也沒什麼時間談戀愛。但是到了一定年紀，家裡也開始著急了，最近也安排了幾門相親，但是都沒有合適的。感情這種東西，說是看緣分，但當它遲遲不來的時候，你總會害怕它是不是永遠都不會來了。」

小鄧，22歲，馬德里某知名大學大三學生。「來西班牙不久，我就因為異國問題與女朋友分手。去年「光棍節」，一個人在馬德里特別想吃火鍋，但卻一直沒勇氣走進火鍋店。這裡不像中國國內有海底撈，店員會貼心地在你對面放上毛絨玩具，還會一直跟你聊天，知道你感冒了還會馬上送上薑湯，讓單身人士也能感受到溫暖。哎，這種節日漂在海外，真挺孤獨的。」他說。

不管是旅西留學生，還是旅西務工者，只要還單身，就躲不過來自這個節日深深的惡意。根據每個人的自身經歷和心理狀態的不同，其感受到的單身焦慮情緒也會有所增減。一般來說，一個人的單身焦慮情緒指數越高，其受到單身問題困擾的程度越高，期待脫離單身狀態的願望也越強烈。

單身焦慮指數排名 看看你是幾顆星？

單身焦慮指數★★★★★

具有N次相親失敗經驗卻依舊奔赴相親前線，屢戰屢敗，屢敗屢戰。雖已對脫單感到絕望，但是「注孤生」更可怕。只要不拋棄，不放棄，或許還有一線生機，「萬一對方瞎了眼呢」。

單身焦慮指數★★★★

「新來的同事跟我一樣大，還跟我喜歡同樣的音樂……或許我們可以有很多共同語言」「地鐵上的那個ta安靜看書的樣子有點好看，而且ta拿的那本書正好我也很喜歡，要不上去搭個訕」「大巴上好擁擠，這個陌生人靠得我好近……OMG，ta在低頭看我，會不會對我有意思……」每遇到一個異性，腦子中就會開始飛速運轉，開啟精密計算模式，根據其身高、樣貌、第一印象等情況推算他與自己成為情侶的可能性，各種YY，脫單意念極為強烈。

單身焦慮指數★★★

「網路一線牽，珍惜這段緣」。手機里有Tinder、Soul等一大堆社交軟體，每天沉迷於與陌生人若有似無的曖昧中，不管是同城還是異國，反正感覺對了，離脫單就不遠了。

單身焦慮指數★★

看到身邊的朋友成雙成對，總是分外羨慕。但是偶爾，形單影隻的自己還是會產生怨念：「願天下有情人都是失散多年的兄妹」。看到地鐵上熱情擁吻的西班牙情侶，會狠狠地瞪著他們，希望能用充滿煞氣的眼神將圍繞著他們的「粉紅泡泡」全部粉碎。晚上躺在床上的時候，一想到明天又要自己一個人去吃飯看電影，就輾轉反側，難以入睡。

單身焦慮指數★

感受到單身的孤獨，卻還能泰然處之。會想有談戀愛的慾望，但也能享受單身的自由與快樂。每天大喊著「『單身貴族』的生活最精彩」，但深夜獨自在家的時候，偶爾還是能感受到「單身狗」的悲哀與寂寞，不由默默感嘆：「一個我需要夢想，需要方向，需要眼淚，更需要一個人來點亮天的黑……現在的我需要人陪。

排遣「單身焦慮」的N種方法

那麼，當單身焦慮情緒產生的時候，我們應該怎麼辦呢？

「用Tinder聊一聊，約一約，發生點該發生或不該發生的事情，自然就不寂寞了。」24歲的旅西中國留學生小花說出了當代部分單身年輕人的生活常態，但說完後不久，她的眼神卻又黯淡下來，補充了一句：「第二天醒來，往往更寂寞。這種生活過久了，就感覺無聊了。」

「誰不想正兒八經地談對象呢，可是找不到啊。當然，我身邊也有姐妹玩類似的社交軟體，真的交到了優質男友。對方有權有勢還有錢，現在都快談婚論嫁了。」的確，社交軟體玩好了照樣能脫單，還可能一不小心釣到個「金龜婿」，只是，這種被彩票砸中的概率又有多大？

25歲的小曹在馬德里碩士畢業後，就留在馬德里工作。他說，「周末常常會參加朋友的聚會，其中不乏法國、西班牙人，也有一些中國朋友。大家一起聊天喝酒、去夜店玩。這樣能擴大自己的交友圈，我和現任女友就是在一個聚會中認識的。」

豐富多彩的留學生活，讓中國留學生在西生活更加多元，與不同國家的朋友相識，不僅擴寬了交友範圍，一定程度上也增加了「脫單」的概率。（圖片來源：受訪者供圖）

生理上的寂寞或許可以暫時得以解決，但是精神上的空虛呢？

25歲的小愛目前正在馬德里知名大學攻讀文學博士學位，她說：「我養狗，它每天陪著我做各種事情。這種生活過久了，覺得男友能給的也不過如此。」她還說，「談戀愛還不如玩遊戲」。學霸型的小愛不但愛玩英雄聯盟、王者榮耀等競技類遊戲，而且之前曾沉迷過像《戀與製作人》這樣的戀愛類遊戲，「我當時還往裡面充過不少錢。在學術圈，能遇到男生的機會本來就不多，適合的就更少了。遊戲裡面的男主比現實的好太多了。」

在馬德里工作了兩年的笑笑說，「我們工作忙，圈子又小，要想談戀愛只能靠網聊了。」現在，連QQ聊天都出現好友互動標識了，如果連續3天雙方都是對方聊天最頻繁的人，雙方的ID旁邊就會出現「友誼的小船」標識。根據聊天頻率和天數還會出現「擦出火花」「聊得火熱」「友誼的巨輪」等圖標。

最近很火的交友軟體Soul也是如此。它會隨機給每個用戶配備一個名字，連你自己也不知道下次評論其他用戶的動態時是以什麼名字出現。用戶可以通過靈魂配對來匹配和自己「靈魂契合」的用戶，並點亮「Soulmate」功能（聊天的時間越多，點亮的字母也就越多），有的用戶在和對方點亮所有字母之後就「奔現」。這些聊天軟體的功能可以讓人了解到自己是否是對方聊天數量最多的人，有助於進一步窺探對方的心意。笑笑說，「我有一個朋友就深陷其中，在這個軟體上認識了一個大叔後，每時每刻都在關注他的動態、想著他，就跟戀愛中的人無異。」

近年來，「映客」「花椒」「抖音」等各種直播平台越來越流行。21歲的小谷現在巴塞羅那讀本科，是各種直播平台的資深玩家。她說，「之前在直播平台上認識了很多人，還曾跟主播談過戀愛。網戀一開始總是甜蜜的，他在瓦倫西亞留學，當時決定在一起的第一天，他就直接在直播間宣布了，絲毫不顧及會『掉粉』。但是，漸漸地我發現，他在現實中的形象跟直播形象完全不一樣，直播的時候他是一個很溫柔很體貼的人，但後來發現他偏激且大男子主義。最後，都還沒到『現充』的那一步，我們就結束了。網戀不靠譜，而且很多主播會同時和多個『粉絲』玩曖昧，只為誘導她們刷錢，不少在現實生活中有錢有顏的女玩家在直播平台上摔了跟頭，被騙財騙色。」

不過，小谷補充道，「我身邊也的確有朋友通過直播平台認識了真愛。女生在馬德里留學，男生在阿根廷工作，但兩人都不是主播，只是玩家。在『荔枝』平台上聊了半年多後『奔現』，正式交往了2年，現在已經結婚了。」

23歲的小F是馬德里知名大學傳媒系碩士，目前是「荔枝」百萬主播之一。在談及網戀話題時，他說，「剛開始玩這個直播的時候，我單身，留學生活有點無聊，又害怕長期在海外的生活跟中國國內社會脫軌脫節，就嘗試了一下。雖然我是一名情感主播，『女粉絲』也很多，但是我從來不會試圖跟這個平台上的人談戀愛，無論是主播還是『粉絲』，我都只把他們當朋友。直播期間積攢了一定的流量，獲得了一定的知名度，現在我也在開始嘗試與自媒體相關的工作。所以說，單身也沒什麼可怕的，說不定會讓你發現更優秀的自己。」

其實，社交軟體、單身派對等娛樂性為主的形式，或許能夠排遣單身的寂寞情緒，但卻無法很好地解決單身問題。根據具有穩定長期的戀愛關係的多位旅西情侶反饋，其相識的場合大多為積極向上的活動，如爬山、去圖書館、聽講座等。旅西工作多年的小荷表示，「我的男友是IE商學院法學院的學生。我每天在學院旁邊的咖啡館看書，他常常下課後來喝咖啡，就這樣認識了。」

旅西華人小桐表示，「我很喜歡運動，去年在巴塞羅那參加馬拉松活動的時候認識了現在的男朋友。現在我倆經常一起去健身房，這樣不僅鍛煉了身體更培養了感情。」受訪人小桐。 （圖片來源：受訪者供圖）

為何想「脫單」的人卻一直「脫」不掉？

究竟為什麼想「脫單」的人卻一直「脫」不成功呢？關於這個問題，100個單身就有100個單身的理由。但是無可否認，「放不下」和「找不到」一直是導致單身的兩個致命傷。

放不下：念念不忘，必然很喪

「我跟前女友談了2年。明知道最後我要出國，當時還是義無反顧地在一起了。可是來到西班牙後，發現異國戀真的很難維持。那天凌晨，我倆視頻聊天，她在國內工作壓力大，聊著聊著哭了起來，然而當時我實在太困，居然聽著她的哭聲睡過去了。」

說起上一段感情的時候，在西班牙工作了1年的小谷還是深感遺憾。「我到現在還是忘不掉她。當時的自己太可惡了。可是再也沒辦法把她追回來了。這段愛情，或許本來就不應該開始吧。當時保持朋友的距離該多好。分手之後真的太痛苦了。」小谷如是說。

經歷過一段刻骨銘心的愛情以後，感覺自己這輩子可能都不會再遇到如此讓自己心動的人了。或許這也是許多人在與前任分手後一直單身的原因吧。然而，正如趙英男所說，「念念不忘，必然很喪」，前任可能已經展開自己的新生活了，而自己卻活在回憶中，不斷重溫過去的點滴，吃到前任在朋友圈的「狗糧」時，有時甚至希望他們發生矛盾，希望前任對自己一直牽掛……

放下，才能踏入下一段更精彩的旅程。

找不到：愛要轉幾個彎才來？

不少在西班牙生活過的僑胞都會感嘆，「旅西華僑華人圈真的挺小的」。其實，這個圈子說大不大，說小不小，只是對比中國國內而言，可選擇的範圍要窄一些，「資源」相對較少。比如說，很多人希望自己未來對象的職業是醫生或護士，如果在國內，通過朋友或親戚介紹很快就能夠認識到從事相關工作的人。但是在西班牙從事這個行業的華僑華人本來就很少，如果僅考慮「內部解決」，不考慮西班牙人，那麼找到理想對象的可能性就大大地降低了。

當然，這裡提及的職業取向只是其中一個方面。實際上，每個人注重的擇偶條件都不太相同，有的人比較看重性格，有的人比較看重學歷背景，有的人比較看重人生經歷……但是正如上述所說，在這個不太大的圈子裡想找到符合自己要求的理想伴侶，實在不易。那麼，我們就只能將就嗎？其實不然。準確地說，我們要做的不是將就，而只是認清現實。

有些女生的理想型可能是個笑容陽光的大男孩，但是實際愛上的卻是個心思細膩的「腹黑」男，有些男生的理想型可能是個高冷獨立的御姐，但實際愛上的卻是個天真浪漫的鄰家女孩……現實往往和理想存在巨大的偏差。當真正愛上的那一刻，所有的條件都失去其存在的意義。在尋找真愛的路途中，我們不將就，但是我們要明白，有時候那個與我們可能走到最後的對象一開始或許完全不在自己的選擇範圍內。因此，不要給自己的愛情加上太多枷鎖。找不到理想型不慌，找到真愛足矣。

在最近一期的《奇葩說》中，薛兆豐教授說，「如果世界上有兩個人是彼此的唯一的話，他們這輩子，不會見面。」如果把世界上的70億人中的每人個都比作一顆綠豆放在一個大缸裡面，這時恰巧有兩顆紅豆，它們是一生中的彼此唯一，那麼在這麼多的綠豆中，不斷攪拌，它們會碰上嗎？在短暫的一生中，它們並不會碰上。」

每個人都渴望一段完美的愛情。西班牙人把理想的另一半稱為「半個橙子（media naranja）」，也就是俗稱的「靈魂伴侶」。但是，要想找到大小、顏色、弧度輪廓都能跟自己那一半橙子完全契合的另一半橙子談何容易。因此，找對象的時候別太局限，在西班牙找不到華人醫生，可以找西班牙醫生，再不行，換個職業，華人律師也是相當優質的「資源」。

在心理學領域，有一個定律叫「吸引力法則」，指的是當我們的思想集中在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被它吸引而來。

我們的意念本身是能量，能夠召喚能量，並且啟動能量的循環。當我們聚焦在某個人、事、物時，我們的心靈就會與之產生共振。根據吸引定律，同頻共振同質相吸，於是我們與我們所聚焦的，開始互相吸引，彼此往對方互相靠攏在一起。

所以說，只要我們對愛情充滿希望和期待，那個ta一定會被吸引而來。在此之前，只需努力提升自己，盡情地享受單身生活就好。（原標題：光棍節來襲：旅西華人吐心聲，單身焦慮惹人愁）

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來源：西聞

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