女星儀態不好有多醜？鄭爽駝背，楊冪脖子彎成45度，最後一個簡直成災難！

不知道妹子們平時看明星們

除了顏值身材

有沒有注意過全身的儀態

嗨姐最近發現臉蛋漂不漂亮

真的只是美人的入門條件

儀態一旦毀了

整個人的氣質真的是斷崖式下跌

簡單看一看楊冪，即使人美戲紅，這些年po出的各種官方照也是臉蛋身材都挑不出什麼毛病。

但儀態差這點真的可以說是娛樂圈公開的秘密。像出席各種頒獎禮、活動她都會習慣性地脖子前伸。

本來曲線就不夠美的脖子，經常彎成45度，導致楊冪的上半身看起來特別不自然。

路人隨便抓拍的日常照，即使頭髮披著遮蓋了點兒，但也能看出大冪冪喜歡駝背探頸的小毛病。

嗨姐剛開始也以為說不定是角度問題，但簡單翻了翻大冪冪的動圖和早期的照片，便知道脖子前伸的習慣她早就保持好多年了。

所以導致到現在骨頭形態和肌肉記憶都固定了，一時很難靠自己矯正過來。

看到這很多妹子可能還沒意識到，平常不太注重的儀態一旦差了對顏值毀滅性的打擊。

嗨姐講句良心活，所有不扎心都是因為還沒有殘忍的對比。

嗨姐此處真的不是黑

只是藉助女星的例子

來幫助妹子們認識到儀態的重要性

簡單看看大冪冪站在好儀態代表劉詩詩旁邊，氣質被吊打的災難性效果...同理，一向習慣端肩、脖子略微前伸的劉天仙這次也被劉詩詩輕鬆秒殺了：）

顏值身材逆天的女明星因為小小的脖子前伸，就能毀成這樣。嗨姐簡直不敢想像你我這些顏值普通的人，如果儀態不好該怎麼辦

除了大冪冪同款的脖子前伸，今天我就來盤點一下女明星們身上各種毀顏值的儀態問題。

此處用70多歲的鄭少秋

挺直的身板大方的走姿來鞭策下大家

妹子們一邊看一邊參考一下自己身上是否有同樣的無意識習慣。如果有的話，真的要時刻提醒自己注重坐立行卧了~

含胸駝背

普通人身上常見的含胸駝背，也是很多女明星身上的儀態重災區。不過大冪冪的駝背問題，放在嗨姐下面要分析的兩個女星面前，嚴重程度可以暫且忽略。

憑著《那些年我們追過的女孩》成為清純女神代表的陳妍希，剔透的好皮膚加上一笑就出現的梨渦，外表可以說是甜到沒天理。

加上之前被diss出演的小龍女過於圓潤，她努力地憑著健身素食成功瘦身，顏值自此又上了個台階。

但愛含胸駝背的習慣，真的到現在也沒有矯正過來。一是早期陳妍希的身材還有點肉肉的，二是因為駝背含胸加上不長的脖子，整個人就會顯得更加虎背熊腰。

偶像劇女王陳喬恩除了略微的駝背，比較嚴重的是縮肩和含胸。整個人氣質會因為這些小習慣變得不那麼大方和自然。

平常站姿注意點的話，挺直背部不縮肩的陳喬恩氣勢上便優雅很多。

同樣嗨姐還是要膽大地提一下我們的爽妹子，駝背縮脖子加上瘦弱的身材，精氣神也打折了一半。

而霉霉的駝背程度可以說是今天分析的一眾女星裡面最嚴重的了。不知道是人太高還是什麼原因，脊椎彎曲得真的很誇張了。

OX腿

接著我們來說說OX腿，這裡嗨姐又要藉助大冪冪來現身說法一下。

雖然是出了名的長腿細又白，但楊冪兩條腿的形態並不算好看，甚至還有點X形狀。也就是傳說中的膝外翻，站立時兩腳的膝蓋很難併攏。

很多妹子在保養腿時，經常會看重長和細，但忽略了彎或者直。像這類X腿，除了先天原因，大部分還是和後天不良的生活習慣和坐姿有關。

比如大冪冪是一不注意就各種「鴨子坐」，「蛇形盤腿」、「膝蓋內扣坐」...

像X腿這種腿部形態，不僅影響美觀（嚴重起來就是羅圈腿了：），而且年紀越大對膝關節也非常不好，所以有類似習慣的妹子還是要早發現早改善。

高低肩/骨盆前傾

說到高低肩，一般妹子們穿露肩或者出席需要穿禮服的場合，如果有這個體態問題就會很影響美觀。

比如作為甜美女星代表的唐藝昕，就有非常明顯的高低肩問題。

這張藍色格紋的衣服，高低肩不是很明顯，但拉條橫線能明顯看到兩邊肩膀的長度不一樣。

像這種高低肩的問題，長時間的單肩背包和走姿不正都會有一定的關係。長期不矯正，高低差異會越來越明顯...

像嗨姐身邊一些妹子一邊bra的肩帶經常容易下滑，忍不住去扒拉，有的也是因為高低肩的問題。

而前不久大婚的唐嫣雖然大部分時候貌美如花，身材臉蛋統統保持在線，但也有小小的體態問題。

之前唐嫣經常小腹突出，被誤以為是懷孕或者長肉了，但很可能是骨盆異位的骨盆前傾。

骨盆前傾影響的可不止是假性小肚子的美觀啦，這種畸形的異位現象很容易引起疼痛，而很多人都以為只是腰疼...

上面說的這些駝背探脖、OX腿甚至骨盆前傾問題都是平常我們很容易忽略的儀態問題，往小了說降低整個人的氣質，往大了說不去管理真的會對自己的骨骼健康都會產生影響。

說到這裡，嗨姐要羨慕一下劉詩詩、赫本等一眾人靚儀態好的女神，氣質完全吊打一眾女明星。

這個道理用在普通妹子上也是同樣成立的，儀態做好了效果真的堪比微整形。特別是到了三四十歲，妹子們拼的就不是打了多少玻尿酸的臉，而是整體的氣質和質感。

而一個人氣質和質感的保持，最關鍵的可以說是貫穿坐立行卧的儀態了。

扒了這麼多，嗨姐只想說儀態和臉蛋都兼顧的，才是真正能抵抗住歲月的beauty queen啊。

具體參考一下奧黛麗赫本的閨蜜，著名的儀態皇后Miss Dally，即使年逾90歲也憑藉著優雅的身段，擁有著秒殺小年輕的氣質。

看到這裡不少妹子肯定想問，本來五官就一般的人，已經有這些體態方面的問題可怎麼改善啊！

很多人會下意識地想去打各種瘦肩針，風險大不說，而且出來的效果都比較暫時，你的骨骼和肌肉記憶其實還是老樣子。

像駝背、高低肩等體態問題其實完全可以藉助物理學的按摩手法來針對性改善，關鍵是要找專業的機構堅持做。

像嗨姐最近發現的美學品牌——骨筋小顏，對待體態管理便還蠻有自己一套的。通過像做spa一樣按摩調節筋膜層，來幫助矯正你的身體曲線。

簡單給你們看一看，堅持在他家體態管理的前後對比，整個人的氣質真的加分很多。

這種調節筋膜層的辦法，除了幫助妹子們管理天鵝頸、腹部背部塑形、高低肩、骨盆管理、OX型腿型矯正等身體曲線，還可以用來打造臉部的線條。

例如很多人天天羨慕的小V臉、顯年輕的蘋果肌..也可以在骨筋小顏體驗到。

你可以在他家一邊做spa舒緩壓力，一邊通過專業的按摩進行肌肉喚醒、曲線塑造，帶來的效果雖然比醫美類的緩慢，但也更加自然健康和持久。

除了針對身體和面部的曲線管理，妹子們很重要的變美技能當然少不了好皮膚，在骨筋小顏你同樣能給皮膚來次美容餐~

從基礎的清潔、補水保濕到更針對性的祛痘、祛斑、舒緩敏感外加美白，他家都一次性準備了專業的皮膚管理項目。

各位其實可以把他家想像成一個把美容院+spa店+體態管理綜合打包的變美天堂~

能打敗歲月的

從來是優雅和質感

而不是簡單的五官+身材

好儀態好皮膚

總是比玻尿酸更持久自然

也比整容刀更令人安心

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