產後惡露多久乾淨正常？產後惡露不盡吃什麼好？

什麼是產後惡露?

產後惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱為惡露，這是產婦在產褥期的臨床表現，屬於生理性變化。

惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內容物隨時間而變化，一般持續4～6周，總量為500ml～1000ml。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之為產後惡露不盡。

產後惡露多久乾淨

1、剖腹產

正常情況下，剖腹產惡露大約在產後4周可乾淨。

惡露帶有血腥味，但不臭。如果剖腹產30天後惡露反覆，同時還伴有腐臭味、腹痛、發熱等癥狀，有可能是發生子宮、卵巢、輸卵管、陰道感染。

若惡露排出量日漸增多，顏色也日漸變紅變深，或出現瘀塊、伴有子宮出血、陰道創傷，都應當及時到醫院檢查和治療。

2、順產

順產後惡露一般會在產後4-6周完全排盡，總量約500-1000ml。

正常順產後惡露有血腥味，但無臭味，但個體差異較大，惡露的量也呈「階段性」排出。如果順產後惡露長時間不凈的話，疑出現感染此時要及時檢查和治療。

此外，有些產婦會把月經誤當做惡露，要注意區分。如果顏色由紅色轉淡紅、再轉白色，證明是惡露，不然則有可能是月經。

產後惡露不盡吃什麼好?

1、雞子羹

準備材料：雞蛋3個，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。

製作方法：先將雞蛋打入碗里，用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋里浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化後往裡倒入打散的雞蛋液，加上一點點鹽調味，稍煮片刻後即可盛出食用。

營養功效：雞蛋含有豐富的營養，一直是月子里最佳補益品之一。阿膠具有補血、止血的功效，對子宮出血具有輔助治療作用。

此食療方既可養身又可止血，對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

2、山楂紅糖飲

準備材料：取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。

製作方法：先清洗乾淨山楂，然後切成薄片，晾乾備用;在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟;再加入紅糖稍微煮一下，出鍋後即可給產婦食用，每天最好食用2次。 ...

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