那些孕期不長妊娠紋的孕媽，她們都做了什麼？

原標題：那些孕期不長妊娠紋的孕媽，她們都做了什麼？

眼看著肚子一天比一天大，妊娠紋也如雨後傳筍一般不斷的凸顯出來，撫摸著肚子上一條條像蚯蚓一樣的妊娠紋，楊影的心裡不禁一陣苦澀，聽同事說，這些妊娠紋不但現在有，就連生完寶寶後也還會跟隨自己好長一段時間，甚至有些人身上的妊娠紋乾脆就沒下去過，到了40多歲還清晰可見，這讓一向愛美的楊影心裡非常害怕，但偶然間，她在產檢時發現有位孕媽的肚子非常光滑，一條妊娠紋都沒有，她非常好奇的向這位孕媽請教秘訣，孕媽得知楊影的困惑後也非常的慷慨，很熱心的跟她推薦了4種可以有效防止孕期長妊娠紋的方法。

衣物合體

在懷孕後，很多以前的衣服適不適合孕媽繼續穿的，尤其是在顯懷之後，一定要盡量選擇寬鬆的衣物，不要系過粗、過硬的的腰帶，皮筋式的鬆緊帶也不能太勒，否則會壓迫到子宮，對寶寶造成傷害。穿寬鬆的衣服同時也能防止皮膚被綳得太緊，減少妊娠紋的出現幾率。

經常按摩

按摩是緩解孕婦疲勞，幫助孕媽放鬆的好方法，但給孕媽的肚子按摩可是個技術活，如果方法沒用對的話很有可能會造成胎兒臍帶繞頸。在按摩時，孕媽可以仰卧在床上，讓「按摩師」在雙手上塗上乳液，然後按照由上到下，由左到右的順序慢慢按摩，每次按摩時間控制在5—10分鐘左右，如果實在拿不準的話，也可以找專業的按摩師進行按摩。

做好保養

想要預防妊娠紋，能夠配合使用一些保養用品當然是再合適不過的了。孕媽可以購買一些適合自己的乳液、橄欖油、按摩霜等在肚子上塗抹，在選擇產品時，一定要注意選擇適合孕婦使用的低敏產品，要保證對自己和胎兒不會造成傷害。

合理膳食

孕媽在孕期要注意補充體內的維生素，維生素不僅可以美容養顏，還可以有效預防妊娠紋的出現。在補充維生素時，孕媽要多吃一些新鮮水果，但不要依賴果汁補充，那樣會影響營養的攝入，同時在吃飯時要盡量喝低脂牛奶和清湯，控制體重增長。

各位孕媽，你肚子上的的妊娠紋是從什麼時候開始出現的？在防止妊娠紋上，你有什麼妙招嗎？歡迎和大家一起分享。

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