准媽媽懷孕期間，這兩件傻事別亂做！很多寶媽不放在心上！

原標題：准媽媽懷孕期間，這兩件傻事別亂做！很多寶媽不放在心上！

文|四季君

懷孕升級成為媽媽，是女人生命中最大的一件大事。為人父母，每個女人都會把重心放在小寶寶的身上。生活中的一切，都是以小寶寶的健康為前提，生怕會因為自己一時的疏忽，對小寶寶造成不利的影響。

准媽媽懷孕期間，這兩件傻事別亂做！很多寶媽不放在心上！

一、暴飲暴食

我相信，很多孕婦在懷孕後都有遇到過這種情況。在懷孕後，家中的長輩總是會煮很多很多的補品，然後說：「你一定要吃完，就算你不吃，肚子里的小寶寶還得吃呢！吃了以後，小寶寶的身體會更好，更棒，將來不容易生病。」

准媽媽不好意思拒絕長輩的好意，就算不喜歡吃，也會硬著頭皮吃完。久而久之，暴飲暴食的習慣不經意間養成了……

准媽媽進食過多的食物，並不是一件什麼好事，尤其是在孕晚期的時候。孕晚期，肚子里的小寶寶會快速成長，如果准媽媽存在暴飲暴食的習慣，很容易會超過正常體重標準，不利於順利分娩。

在懷孕期間，准媽媽一定要學會均衡飲食，作息規律。這樣才能夠保證，肚子里的小寶寶茁壯健康成長。暴飲暴食是一種非常不好的生活習慣，寶媽們可要多長點心哦！

二、憋尿，不喝水

懷孕後，小寶寶在媽媽的肚子里茁壯成長，一天比一天大。子宮壓迫到膀胱，准媽媽總會忍不住的跑廁所。尤其是在孕晚期的時候，這種情況會表現的更加明顯。

不少准媽媽覺得說，總跑廁所實在是太麻煩了。所以，准媽媽會通過少喝水，或者憋尿，來減少自己跑廁所的次數。

其實，這種做法是非常不對的。水是身體里不可缺少的元素，准媽媽少喝水的話，很容易會造成新陳代謝緩慢，羊水過少的情況。憋尿更是不可取的事情，准媽媽很容易會出現膀胱問題，影響到小寶寶健康成長！

四季君：准媽媽懷孕期間，這兩件傻事別亂做！很多寶媽不放在心上！

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