20年腎病，如何做到蛋白穩定無併發症？醫生：堅持做好3點你也行

蛋白尿是腎病典型的癥狀，貫穿於腎病整個發展過程，是反應腎功能的重要指標，也是加速腎衰竭的「厲害角色」，因此不少蛋白尿高的患者每天憂心忡忡，就怕一不小心病情惡化。那如何才能降低蛋白尿水平，保持腎功能穩定，避免腎衰竭？

55歲的李先生，已經與蛋白尿、腎病「抗爭」20年，病情一直很穩定，腎功能進展緩慢，保持的很不錯。看看他是如何打敗蛋白尿，避免腎衰竭的？

蛋白尿對腎功能進展及腎病預後都有很大影響，因此越早控制蛋白尿水平，病情會越穩定，更有利於避免腎衰竭。改善蛋白尿的情況，重要的是堅持做到3點，受益終生：

堅持服藥，不私自減葯、停葯

降蛋白離不開藥物控制，主要用的有兩種激素和免疫抑製劑，發揮抑制腎臟炎症、免疫炎症的作用。激素開始足量後來慢慢減量，都是嚴格按照醫囑。中間副作用很明顯，滿月臉，體毛增多，身體肥胖，曾一度要考慮放棄激素，但堅持到現在激素少量，再加上沙坦類的降壓藥（很幸運我肌酐維持在160左右，可以用），蛋白尿和腎功能一直都很平穩，腎小球濾過率穩定在60m/min。激素治療作用大於副作用，堅持用腎功能穩定後，副作用也會慢慢減輕，腎友要有更多的耐心。

及時防治感染等複發因素

腎病最擔心的就是複發，尤其是蛋白尿很易複發，且會連帶腎功能也受到影響。導致蛋白尿複發的因素，主要有3方面，一感染、二飲食管理差、三藥物使用不當。感染如感冒、呼吸系統感染、口腔感染等都會加重血液毒素，刺激免疫炎症反應，腎功能遭遇破壞，從而蛋白升高；高鹽、高蛋白飲食都會使蛋白尿越來越重；私自用藥，停葯，減葯都不利於蛋白尿穩定。

養成護腎、降蛋白好習慣

堅持低鹽、優質低蛋白飲食習慣，既能避免攝入鹽份過多影響降蛋白藥物藥效，又能避免攝入太多蛋高蛋白食物，加重蛋白漏出，同時也能改善營養不良；堅持規律作息，勞逸結合，能保證免疫力、抵抗力平穩，從而有助於蛋白尿水平穩定；養成觀察尿液的習慣，蛋白尿多表現為有大量細小泡沫，如果泡沫變少、尿液較清澈說明蛋白尿水平較穩定。

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