喝酒前15-30分鐘，吃幾粒它，保護胃黏膜，酒桌上跟人對著喝

現在生活在一線城市的壓力非常大，很多人都是因為扛不住壓力而回到了小縣城，找一份安穩的工作度日，從一定意義上它其實是一個失敗者。但是從一方面來講，好的人生沒有絕對定義，有錢過得不開心也是白搭！工作壓力大，很多人都要進酒局，中國人自古就愛喝酒，自然喝酒也不僅僅是喝酒這麼簡單，酒場文化也代表著職場文化，如果你不會喝，然後喝不過人家，有可能你的業務就不會進展的那麼順利，那麼我們有沒有比較好的方式，它能夠解決喝酒的問題，同時還不會太傷自己的腸胃呢？你別說，還真有，只需要你平時多吃點有助於解酒養胃的食材就行了！

喝酒最傷胃黏膜！

當我們大量喝酒時，酒精會刺激我們的消化系統，直接影響的就是我們的胃黏膜健康，而且酒的度數越高，基本上傷害就越大。胃黏膜長期接受酒精刺激，就會被分泌出來的膽汁、胃酸給侵蝕，出現一些不良情況，比如腸胃炎等癥狀！

酒精除了營養腸胃之外，同時它也是肝病的源頭之一！據國外的資料統計，如果一個人每天飲酒150克，1年左右酒精脂肪肝可能會找上他，15年之後酒精肝硬化可能已經找上你！

現實社會中，很多人剛開始喝酒的時候都是屬於一種被迫性，大家都在喝酒所以我來喝，結果喝著喝著真上癮了，進入社會以後酒局又多，所以喝酒慢慢就變成了一種飲食習慣，但這其實是一個不良習慣！想要很多人戒酒，說實話這是一件很難的事情，那麼有沒有什麼方法既不用戒酒，同時就能夠保護身體不被侵蝕，還能夠應對社會上的酒局呢？

其實生活中有很多比較好的保健食材，其實很多人平常不關注這一塊，所以了解的比較少。現在的喝酒人群應該都聽說過辣木籽，它是來源於印度和非洲一些地區，屬於一種純天然的保健食材，其中它最大的功效之一，那就是解酒護肝。

辣木籽本身就是一種養肝的食材，同時能夠減少酒精對腸胃的傷害！辣木籽裡面有一種活性成分，具有分解乙醇，促進乙醇排出體外的作用。當我們喝酒的時候，酒精裡面大量的乙醇會刺激腸胃，從而辣木籽的活性成分能夠解決這一麻煩問題，同時還能夠減少人體對於酒精的依賴性。

大部分人喝酒的時候酒量比較小，這是因為體內酒精得不到排放，所以辣木籽也比較好的針對性解決了這個問題。喝完酒之後會出現頭痛、噁心等問題，辣木籽裡面的蛋白質、維生素能夠補充營養元素，促進肝臟的正常代謝，減輕腸胃和肝臟的負擔。

辣木籽的外面有一層黑色的殼，裡面是純白色的肉。只要撥開外殼，然後直接咀嚼3-4粒就差不多了，咀嚼之後再喝上一杯白開水，你會發現有很強的回甘效果。平常喝酒前15-30分鐘吃幾粒辣木籽，對於保護胃黏膜，同時又能夠「隱性」的增大你的酒量。

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