小青柑最突出的三大作用，你知道嗎？

小青柑是採摘每年7月、8月，尚在成長期的新會茶枝柑柑果，經取肉、清洗、晾晒乾燥後，形成的一種柑果味濃烈，具有較強藥用價值的青柑果，與雲南的普洱熟茶渾然天成，締造出獨具風味、有良好養生效用的小青柑普洱茶。

小青柑果皮中富含揮髮油（檸檬烯）、果酸（柑橘酸）、黃酮類等物質，這些物質具有較高的藥用價值，恰當飲用後，能夠改善慢性咽炎、感冒鼻塞、肝氣鬱結、消化不良等癥狀。

但其中最突出的三大作用你又知道嗎？跟著小編來看看：

一

疏肝破氣，潤肺生津，改善慢性咽炎

優質的小青柑，表皮會產生「白霜」，也稱為「柑油晶」。是由果皮上豐富完好的油包，經反覆的陽光晾曬和長時間的低溫烘乾後，析出如霜般的白色柑油結晶。

小青柑皮上的白色粉末，是新會柑果經反覆陽光晾曬和長時間的低溫烘乾的良好製作工藝下，柑果中的果糖等物質析出後形成的。

同時小青柑上的這層白霜，是判斷乾果優劣的一個重要標準。據研究表明小青柑上的白霜也具有滋潤肺部的功效，同時長期恰當飲用能夠對慢性咽炎、抽煙後嗓子乾澀、咳嗽起到良好的治療效用。

在《醫學衷中參西錄》也有記載：「……霜色白入肺經，其滑也能利肺痰，其潤也能滋肺燥……」

當人體長期處於抑鬱情緒，無法及時排解，很可能會引起肝氣鬱結，導致急躁易怒、胸悶等不適感。小青柑富含揮髮油，經常恰當飲用能夠疏肝理氣。

經常抽煙的人群，香煙中的尼古丁、焦油等物質對人體氣管中的毛細血管造成損害，毛細血管排痰功能降低，堵塞氣管，呼吸不順暢。

恰當飲用小青柑沖泡後的茶湯，能夠擴張上呼吸道，改善慢性咽炎，同時潤澤肺部。

二

提神醒腦，美白肌膚

小青柑的果皮中富含酚酸，不僅能夠消滅細菌而且還能提神醒腦、滋陰養顏，是愛美女性的必備品。

長期對著電腦工作，容易疲乏無神，小青柑小巧玲瓏，攜帶沖泡均方便。放在辦公室，隨手就可以沖泡，一顆可以喝一整天，提神消疲、美容兩不誤。

同時小青柑香氣清新，還可用在旅途中。如將它放入旅行箱中能使衣物清新；或者在旅途中產生暈車、疲乏時，輕嗅它的味道，濃烈的柑果味能夠減輕身體不適。

三

促進新陳代謝，降脂減肥

小青柑的果皮中含有川陳皮素，其是碳水化合物代謝的促進劑，具有抗血細胞凝結、抗真菌、抗過敏等作用。

人體的新陳代謝是一種無知覺性、階段性、不同年齡、不同性別、不同部位都存在一定的差異、無時無刻都在進行的體內活動。

當年齡增大，人體內的某些部位的新陳代謝會減慢，需要藉助外力來使新陳代謝得以繼續進行，此時恰當飲用小青柑是較適宜的。

生活水平的日益提高，飲食開始豐富多樣，長期攝入富含高油脂、高糖類、高蛋白的食物，不僅會使體重增加，而且體內的血脂指數也會隨著升高。

更嚴重的會出現高血脂、高血糖、高血壓的三高問題。小青柑中含有「辛弗林」，這種物質主要用於氧化脂肪、減肥。

同時普洱熟茶中的茶多酚等物質能夠起到輔助分解脂肪和抑制人體對脂肪吸收的效用。對於肥胖人群來說，恰當飲用小青柑是有益的。

除了這三點，小青柑中富含的檸檬苦素具有抗病毒的效用，在流感肆意的季節里，一杯簡單易泡的小青柑茶不僅能喚醒味蕾，還可以護養身心，實在一舉兩得。喜歡喝茶和懂茶是兩回事，喜歡並不代表一定懂，你愛喝茶，那麼請你也要懂得如何正確挑選茶買

茶，正確泡茶喝茶。喝茶不是一種盲目的喜好，你懂茶，茶也會自然的懂你

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