這些食物是天然「抗癌高手」，若能堅持每天吃，癌細胞見你躲著走

這些年來癌症成為威脅人類健康的一大殺手，人們有時候說起癌症來就有些害怕。因為環境污染以及人們飲食方面的一些原因，造成癌症高發態勢。癌症是一種不為人知的快速病，很多人當發現後，生命已到達終點！患有癌症，預防癌症的發生，可以從每天的生活當中開始，有專家通過研究發現，健康飲食是抗癌好方法，有很多天然抗癌食物只要常吃，就能有效防治癌症。

這些食物是天然「抗癌高手」，若能每天吃，癌細胞見你躲著走

藍莓

研究發現藍莓是所有水果中抗氧化可以力最強的，因為其含豐富的花青素與其他類黃酮，此外，藍莓中含豐富的維生素與膳食纖維，天天喝半杯即可達到抗癌症症作用，對防止結直腸癌症症、肺癌症症，有一定幫助。

發芽的花生

發芽的花生外形酷似豆芽，潔白如玉，在盛夏不僅是全家人都能吃的好食物，而且很多餐館還把它當做鎮店之寶。研究發現，發芽的花生白藜蘆醇含量比花生的要高100倍，比葡萄酒中的白藜蘆醇含量高出幾十甚至上百倍，它具有抑制癌細胞、降血脂、防治心血管疾病、延緩衰老等作用，被稱為天然抗癌物，保健價值非常高。

洋蔥

對於洋蔥可能很多人都不喜歡它的味道，但其實它是一種對身體健康特別好的食材。洋蔥含有豐富的微量元素硒，有很好的抗氧化功能，可增強人體的代謝能力，促進細胞的活性，有效預防癌症，保護人體的皮膚和骨骼。在天氣乾燥時，可以適當吃點洋蔥，還有利於補充水分，保護人體的肌膚。

玉米

生活條件好了以後，很多粗糧、雜糧被人們遺忘了，包括玉米。現在隨著人們健康意識的增強，玉米又悄悄回到了人們的餐桌。玉米營養價值高，也有很多保健功效，它還是天然的防癌食物。美研究人員發現，粗玉米中含有一種抗癌因子——谷胱苷肽氧化酶，它能與其他一些致癌物質結合，使之失去致癌性，從而有效的防止癌症的發生和發展。玉米胚芽中含有豐富的維生素E和硒元素，均具有抗氧化作用，能防止細胞的癌變和突變。

茶葉

有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報道，茶葉中的某種物質經血液循環可抑制全身各部位的癌細胞。

海帶

海帶可以預防甲狀腺腫瘤，在海帶里它包含著許多的碘，就能預防」大脖子「。海帶還有很多的功能，還可以選擇性滅殺掉或者去抑制能夠產生癌症得細菌，所以海帶中的提取物就會對各種癌細胞有著直接的作用。

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